TuBaginya.ru

Журнал обо всем !

Архивы Женщины — Страница 24 из 46 — Багиня

Так ты еще не делала: 5 необычных способов нанесения красной помады

Красная помада — наше все! Она идет абсолютно всем, превращает даже самый скучный макияж в вечерний и может быть полноценным акцентом твоего образа. Так почему бы не научиться использовать ее несколькими оригинальными способами?

1. Добавить глиттер

Глиттер на губах — один из главных бьюти-трендов этой осени, так что тебе обязательно нужно попробовать. Вдохновением пусть послужит недавний показ Versace и образ Наоми Кэмбелл с красными блестками на губах! Разумеется, сначала нужно нанести красную помаду, затем покрыть губы липким блеском (наконец-то он тебе пригодится!), а поверх него «набить» блестки с помощью мягкой кисточки. Подходящий для этой цели глиттер ты можешь найти у брендов Urban Decay или M.A.C. Смелей!

2. Растушевать помаду

Отличная новость для тех, кто никак не научится выводить ровный контур губ. Красную помаду можно использовать без карандаша! Единственное условия — для создания эффекта «зацелованных губ» используй только матовые текстуры, а чтобы растушевка контура выглядела аккуратно (а не так, будто ты только что поела), делай ее синтетической кистью.

3. Сделать градиент

 

 

Градиент не просто смотрится красиво, но и делает губы зрительно более объемными. Выбери два оттенка красной помады, например, алый и с оранжевым подтоном, накрась губы сначала основным, а затем на их середину добавь второй цвет. Слегка растушуй кончиками пальцев. Бери пример с моделей Jason Wu во время показа весенней коллекции 2017 — вот таким должен быть градиент!

4. Накрасить верхнюю и нижнюю губы разными оттенками

Просто накраситься красной помадой — это слишком легко! Для создания действительно стильного и оригинального макияжа тебе понадобятся два оттенка: тот, что светлее, наноси на нижнюю губы, а потемнее — на верхнюю. Или наоборот. Главное не забыть о том, что губы теперь нельзя смыкать, как мы привыкли это делать после нанесения помады.

5. Добавить глянцевый блеск

Еще один тренд — глянцевый, влажный блеск на губах. С красной помадой это смотрится невероятно сексуально — твой бойфренд наверняка оценит. Однако тут стоит учесть одну вещь: если уж выбираешь глянец, то контур губ должен быть идеальным. Так что тебе пригодится сразу три средства при создании такого макияжа: карандаш, помада и прозрачный блеск для губ. Сияй!

источник

Нанеси и ложись спать: средства, которые ухаживают за кожей и волосами ночью

Чтобы проснуться красавицей, нанеси эти средства перед сном, и наутро ты будешь выглядеть гораздо лучше, чем обычно!

1. Сухой шампунь

Ночью кожа головы производит больше себума, поэтому наутро волосы выглядят грязными и теряют объем. Нанеси на корни сухой шампунь: он впитает все лишнее, и утром тебе останется только расчесаться!

2. Маска для губ

Нанеси на губы бальзам или маску. За ночь нежная кожа станет мягче и будет меньше шелушиться из-за обветривания.

3. Нанеси крем для век

Предварительно подержав его в холодильнике. Наутро у тебя не будет ни отечности, ни темных кругов под глазами!

4. Смягчи кожу стоп

Густо нанеси крем на стопы и надень хлопчатобумажные носочки. Утром пяточки будут мягкими и нежными!

5. Нанеси масло на ресницы

Лучше всего — масло виноградных косточек. Это сделает ресницы более пушистыми, подкрученными и ускорит их рост!

6. Используй сыворотку для волос

Нанеси на кончики волос каплю сыворотки с питательными и увлажняющими свойствами и забудь о проблеме секущихся концов.

7. Включи увлажнитель воздуха

Твоя кожа скажет тебе «спасибо», если в спальне ночью будет хорошо увлажненный воздух.

источник

10 звезд, которые всегда выглядят безупречно

Что это, магия? Нет, врожденное чувство стиля и умение правильно расставить акценты. Эти звезды ни разу не попадали в обзоры с пометкой «полный провал». Есть, чему поучиться!

Шарлиз Терон

2015

2014

2013

С короткой стрижкой, растрепанными локонами или безупречной укладкой, Шарлиз в любом случае царственно прекрасна. Обрати внимание: у нее всегда безупречный цвет лица и очень сдержанный макияж без ярких теней или вызывающих помад. Берем на заметку!

Натали Портман

2015

2013

2010

Сдержанная, интеллигентная и невероятно стильная, Натали знает, как выгодно себя подать: акцент на глаза (классические smoky eyes — ее визитная карточка!), минимум помады и — идеальные брови. Браво, Натали!

Диана Крюгер

2015

2013

Диана никогда не изменяла блонду, но всегда следовала последним тенденциям в окрашивании и укладке волос. Омбре, шатуш, sun kissed hair, мягкие локоны, высокий хвост или пучок: оставаясь собой, она все время меняется. Именно это мы называем «быть в тренде»!

Гвинет Пэлтроу

2015

2013

2011

Гвинет — аристократка до мозга костей. Мягкая улыбка, сдержанные образы, приверженность классическим линиям и в прическе, и в одежде… Но самое главное — ее осанка. Нет, не принцесса. Королевна!

Лейтон Мистер

2014

2011

2009

Обыщи весь интернет, пролистай все журналы, и ты не найдешь фото Лейтон, на котором она бы не улыбалась. Вот и секрет успеха, согласна?

Кейт Бекинсейл

2015

2013

2012

Обладательницы роскошной шевелюры, Кейт умело пользуется этим преимуществом, собирая копну волос в высокую прическу, которая открывает изящную и длинную шею актрисы, либо распускает локоны по плечам. Никакой растрепанности, никаких экспериментов и креативных укладок. Классика!

Пенелопа Крус

2015

2014

2012

У Пе очень характерная и запоминающаяся внешность, но самое главное — ее чарующий почти ведьминский взгляд. Пенелопа сделала его своей «фишкой» много лет назад и не изменяет находке: у нее всегда очень ярко накрашены глаза, что делает их огромными, а взгляд бездонным и манящим. И это работает!

Меган Фокс

2014

2012

2009

Безупречное воплощение образа роковой красотки. Страсть во взгляде, темные волосы, уложенные аккуратными волнами, неизменно светлая, фарфоровая кожа и яркая помада кровавого оттенка. Тот самый случай, когда сопротивление бесполезно.

Джессика Альба

2015

2014

2013

Если бы такой конкурс был, Джессика точно выиграла бы титул «Мисс Позитивность». Открытая улыбка, нарочитая детскость в стиле, макияж «широко распахнутый взгляд» и явное предпочтение натуральных оттенков в макияже. Джессике, пожалуй, единственной удалось создать образ лучшей подруги, а не звезды-небожительницы. За что и любим!

Кира Найтли

2015

2014

2012

Кире благодарны все обладательницы скромного бюста: именно она развеяла миф о том, что без пышной груди красоткой тебе не быть. Тонкая, хрупкая Кира всегда выглядит чуть таинственно. Обрати внимание на ее сдержанную улыбку: как будто бы она училась у Джоконды! Такая мимика и легкий прищур создает флер загадочности и возвышенности. Стоит освоить.

источник

10 советов, как сохранить красоту лица без макияжа

Всем женщинам следует относиться к макияжу как к средству, способному подчеркнуть нашу красоту. Однако нет женщины прекраснее, чем та, которая чувствует себя уверенной, смелой и красивой без него. Вот несколько советов, которые заставят ваше лицо сиять.

1. Медитация и йога

Закройте глаза, сложите губы в форме буквы “О” и резко выдохните. Делайте так в течение нескольких минут каждое утро, и изменения будут налицо. Занятия йогой помогают бороться с прыщами, стимулируют циркуляцию крови в организме и выводят токсины из печени и почек.

2. Массаж лица

10 советов, как сохранить красоту лица без макияжаУмываясь по утрам и перед сном, наносите отшелушивающее или очищающее средство на кожу лица и втирайте круговыми движениями. Это хороший способ усилить приток крови и кислорода к поверхности кожи.

3. По утрам пейте вместо кофе травяной чай

По данным ученых, некоторые виды трав особенно благоприятно действуют на кожу -поэтому рекомендуется пить чай. Вы даже можете покупать чайный лист россыпью, смешивать его с сывороткой для лица и наносить в качестве маски.

4. Ограничьте потребление молочных продуктов

Есть свидетельства, что употребление цельного молока способствует появлению угрей. Если вы сталкиваетесь с такой проблемой, замените обычное молоко в своем рационе на кокосовое или козье.

5. Используйте крем от загара

10 советов, как сохранить красоту лица без макияжа
Наносите на лицо и шею увлажняющий крем с солнцезащитным фильтром, чтобы кожа не высыхала и не обгорала. Пользуйтесь им даже в облачные дни, потому что ультрафиолет действует на кожу в любую погоду.

6. Пейте витамин С

10 советов, как сохранить красоту лица без макияжа
Каждое утро, встав с кровати, выпивайте чашку лимонного сока, смешанного с теплой водой. Это поможет очистить организм и избавить его от токсинов, которые повышают чувствительность кожи.

7. Умывайтесь тоником

Тоник для кожи помогает поддерживать рН-баланс, что, в свою очередь, способствует более равномерному тону кожи. Наносите его сразу после обычного умывания.

8. Очищайте кожу

Подберите подходящий продукт для очищения кожи лица или делайте смесь самостоятельно (из пищевой соды и воды в равных пропорциях), чтобы не реже двух раз в день удалять отмершие клетки — это придаст коже лица яркий оттенок и здоровый блеск.

9. Не трогайте лицо руками

Старайтесь держать руки подальше от лица — кожа на нем особо чувствительна, поэтому любая царапина или касание может оставить след.

10. Следите за режимом сна и питания

Для здоровья кожи важнейшую роль играет здоровый сон и сбалансированный рацион. При недостатке сна появляются мешки под глазами и тяжелые веки, кожа может приобрести нездоровую бледность. Пейте не менее 8 стаканов воды в день и ешьте много свежих овощей и фруктов, чтобы избегать обезвоживания и получать все питательные вещества, необходимые вашему организму. Это отразится и на состоянии кожи.

И последнее, но не менее важное: улыбайтесь! Ничто не красит женщину так, как улыбка.

Вам понравились эти советы? Делитесь своим мнением в комментариях и не забудьте разослать эту статью своим близким и друзьям!

источник

«Она нормальная баба!»: Лолита Милявская заступилась за Ольгу Бузову

54-летняя Лолита Милявская рассказала в интервью «Собеседнику», что в отношениях с мужем Дмитрием Ивановым, которого она спасла от секты, у нее все прекрасно. По словам певицы, она очень счастлива, хотя иногда бывает так, что сама придумывает проблемы, из-за которых переживает.

«Накручиваю себя. Порой такой сволочью бываю! Но теперь я изменилась. Начала дорожить каждым днем. Все страшнее терять людей, которых ты знаешь и обожаешь. Наверное, я буду сейчас очень хорошей женой. Лучше, чем была восемь лет назад и предыдущие разы. Это понимание семейных ценностей с возрастом приходит», — рассказала Лолита.

В интервью артистка высказалась о 32-летней Ольге Бузовой, которая год назад пережила развод. Милявская считает, что именно из-за расставания с мужем звезду «Дома-2» иногда «заносит», однако осуждать ее она не собирается. Певица призвала не устраивать Ольге травлю в Сети, особенно из-за ее творчества.

«Слушайте, нормальная она баба. Ну, заносит ее иногда! Так же, как и всех, кто пережил большой стресс и развод. У меня тоже такое бывало. Ничего плохого про Бузову говорить не буду. Последствия развода у любого человека могут длиться долго, поэтому давайте оставим ее в покое. Пусть она занимается тем, чем хочет. Она ничего плохого не делает. Песни поет! Вот пусть и продолжает!» — высказалась артистка.

источник

Трансформация «звезд» инстаграма: до пластики они были совершенно другими!

Сегодня у них миллионы подписчиков, но всего несколько лет назад эти девушки были совершенно обыкновенными. Неужели секрет популярности — это удачная пластическая операция (или несколько)?

Алена Шишкова

Увеличив грудь, изменив нос и сделав коррекцию скул, Алена Шишкова уже не выглядит как трогательная юная девушка, а больше напоминает хищную охотницу за сердцами. А какая она была красавица до всех этих «улучшений»!

Марина Майер

Знойная брюнетка серьезно поработала над собой и теперь радует миллионы подписчиков бесконечными селфи с идеальными ракурсами.

Светлана Билялова

После пластики скул и подбородка, увеличения груди и коррекции носа Светлана стала выкладывать в инстаграм весьма откровенные фото. Ее называют одной из самых сексуальных звезд Insta.

Александра Репницкая

Перед тем как стать звездой Instagram, Александра серьезно поработала над внешностью: стала стройнее на 2 размера, увеличила грудь… Впрочем, можно короче: сделала все, что положено.

Анна Андрес

Мисс Украина-2014 утверждает, что не прибегала к услугам пластических хирургов, однако фотографии говорят сами за себя.

Нита Кузьмина

Преображение Ниты можно назвать одним из самых впечатляющих. Наполовину индианка, она умело обыграла все достоинства своей экзотической внешности, естественно, не обойдя вниманием «золотую тройку»: липосакцию, ринопластику и увеличение груди.

Катя Жужа

Старые фото Кати остались в Сети по чистому недоразумению. На ее месте мы бы их сожгли еще до операций. Но нет, и теперь мы знаем, какой Катя была от природы.

Анюта Рай

Миллион подписчиков восхищаются невероятной красотой Анюты и совершенно забывают о заслугах пластического хирурга, который сотворил почти невозможное.

Олеся Малинская

Олеся приехала в Москву из маленького городка и собиралась сделать карьеру модели. В столице она быстро вышла замуж за успешного юриста, который помог ей основать собственный модный проект и профинансировал коррекцию внешности.

Даша Кононович

Нежная красавица Даша решила, что ее внешность недостаточно стандартизирована и после нескольких вмешательств стала полностью соответствовать канону: узкий нос, полные губы, большая грудь, круглая попа.

источник

Твои губы и твой характер

Женщина зачастую прибегает к косметике, чтобы изменить природную форму рта. И не зря. Ведь даже сомкнутые губы умеют «говорить»…

1. Полные, широкие губы. Aзартная.

Если ей что-то понравилось, она желает заполучить это «что-то» немедленно, и абсолютно не важно, о чем идет речь — о новой сумочке или мужчине. Раскованная и энергичная, она не стесняется брать инициативу в свои руки и первой назначать свидания или звонить. Такая девушка не ждет милостей от природы и предпочитает сама брать то, что ей необходимо. В ее жизни всегда происходит что-то интересное, а услышав от подружек слово «скучно», она искренне не понимает, о чем идет речь. «Сейчас или никогда» — вот ее девиз.

Для нее чрезвычайно важны свобода и независимость, она с уважением относится к личному пространству и ждет того же от любимого. Мужчина, с которым она захочет провести остаток своей жизни, непременно должен быть восхитительным любовником и уметь принимать судьбоносные (и не только) решения. Маменькины сынки и мямли не в ее вкусе.

2. Полные, но небольшие губы. Романтичная.

У этой особы на первом месте эмоции, а не трезвый холодный расчет, потому ей часто кажется, что в детстве ее посадили покататься на огромные качели, а снять с них так и забыли. Ее жизнь состоит исключительно из взлетов и падений. Она чем-то напоминает одновременно Чипа и Дейла, которые спешат на помощь. Сочувствие и пачка бумажных салфеток у этой девушки всегда наготове — лучшей жилетки, в которую можно поплакать, и не придумать. Неудивительно, что она многим симпатична. Но у медали и есть другая сторона — романтичная особа предпочитает не вникать в серьезные проблемы, а просто закрывать на них глаза, обманывая сама себя.

Ее представления о том, каким должен быть идеальный мужчина, представляют собой причудливый микс из иллюстраций в глянцевых журналов и любовных романов. Мужчины часто считают таких девушек скромницами, серыми мышками, которые будут заглядывать им в рот и безоговорочно признавать их превосходство, и делают при этом большую ошибку, подобное впечатление обманчиво.

3. Верхняя губа больше нижней. Обожающая командовать.

Цельная личность, которая берется за дело основательно — с чувством, с толком, с расстановкой, и обязательно доводит его до логического конца. Это вовсе не портит ее карму, потому что такая девушка, как правило, точно знает, чего хочет. К активным действиям она приступает только тогда, когда на 200% уверена в своей правоте. Ее жизненное кредо — «Все или ничего». Ее раздражают люди, способные бросить какое-то начинание на полдороге.

Достичь желаемого ей помогает тандем из тщеславия и высокой самооценки. Эта барышня обладает полным набором лидерских качеств, включая харизму. Она привычно задает тон во всем и изумляется, когда ее желание быть лучше добавляет напряженности в отношения. Мужчина ее мечты должен быть столь же амбициозным, что и она сама, и постоянно «подталкивать» ее к покорению все новых вершин. Единственное, что может спасти этот союза от распада, — это обучение искусству компромиссов обеих сторон.

4. Нижняя губа больше верхней. Таинственная незнакомка.

Она всегда в центре внимания, потому что выделяется из толпы. Ей часто смотрят вслед с тоской мужчины, женщины предпочитают метать в нее злобные, как правило завистливые, взгляды. Такая девушка скорее предпочтет натянуть на себя мешок из-под картошки, нежели надеть «растиражированную», модную вещь, которая есть у каждой первой женщины. Ее потребность ощущать собственную индивидуальность невероятно высока. Это отражается и в стиле одежды и в манерах.

Она точно знает, что ей нужен совершенно особенный мужчина, пусть даже на его поиски уйдет времени. Таинственная незнакомка никогда не испытывает недостатка в поклонниках, но ее больше интересуют те, кто не поддался ее очарованию с первого взгляда.

5. Узкие, широкие губы. Реалистка.

Она всегда твердо стоит на ногах — воздушные замки чужды ей как класс. Реалистка любит все планировать заранее — это она не только покупает новогодние подарки осенью, и начинает собирать чемодан за месяц до поездки, но еще и получает от процесса искреннее удовольствие. Она практична до мозга костей и не торопится надевать розовые очки даже влюбившись. Должно произойти нечто экстраординарное, чтобы эта девушка бросилась в омут с головой, предварительно не пощупав пальчиком ноги температуру воды, не оценив глубину и рельеф дна.

Реалистка может служить иллюстрацией к определению «вещь в себе». Она предпочитает не демонстрировать свои эмоции на публике, потому часто производит впечатление холодной, замкнутой и высокомерной особы. На самом деле это ошибочное впечатление — просто ей тяжелее, чем остальным, открывать душу пусть даже не нараспашку, а на «зимнее проветривание». Эта девушка предпочитает стабильность и получает удовольствие от того, что все в ее жизни предсказуемо. Мужчина ее мечты вполне может обойтись без романтических сюрпризов и сумасбродства, от него не требуется никаких изысков или изобретательности в любой сфере жизни, достаточно одного качества — надежности.

6. Узкие, маленькие губы. Авантюристка.

Любое море ей по колено, а запаса ее природного оптимизма точно хватит на 3-4 обычных человек. Она физически не может усидеть на одном месте — свой отпуск потратит на то, чтобы ухаживать за слонами или покорить Килиманджаро. Менее глобальные — стандартные проекты ей малоинтересны. Она обожает приключения и адреналин, который расцвечивает серые будни яркими красками. Авантюристка настолько верит в себя, что часто берется за рискованные дела, от которых другие предпочитают отказываться, чтобы не испортить репутацию.

Она — настоящий борец и настолько сильная, волевая женщина, что зачастую отпугивает мужчин. Достойным спутником этого прототипа Лары Крофт может стать далеко не каждый — ее возлюбленный должен обладать тем же набором качеств, что и она сама. Не один подкаблучник и рохля рядом с ней долго не задержится.

Источник

И так сойдет: 17 людей, которые решили не переплачивать при походе в салон красоты

Люди, которые не слишком заморачивались с выбором мастера.

Красивыми хотят быть все, а вот выкладывать средства для похода в хороший салон красоты жалко. После похода к мастерам, «у которых подешевле» одни хватаются за голову, смотря на себя в зеркало, а другие довольно ухмыляются. Мы собрали 17 снимков людей, которым неизвестна поговорка «скупой платит дважды».
1. Красиво, быстро, а главное — недорого

«Восхитительное» наращивание ресниц.
2. «Великолепно! А эти рыжие пряди мы просто отрежем!»

Когда что-то пошло не так.
3. «Стесняюсь спросить, чем нарисованы эти черточки? Фломастером?»

Микроблейдинг бровей в технике «Забор».
4. Отличная прическа… Тут смогла бы поселится ворона или еще какая птица

«Профессиональное» наращивание волос.
5. Такие ногти, если и отрастут, то только с мясом!

Бюджетный маникюр.
6. Вы только посмотрите, какая полоса света, почти посередине!

«Плавный» переход.
7. А так сразу и не скажешь, что наращенные…

Наращивание волос.
8. Это больше похоже на мох, чем на брови…

Зеленые брови.
9. С такими и вправду можно взлететь

Пышные «веники».
10. «Вот теперь точно красотка!»

«Пухлые» губы.
11. «Восхитительная укладка от парикмахера-самоучки!»

Эффектная укладка.
12. «Мастер что, отдирал эту пасту зубами!?»

Пугающие следы.
13. «Я прошла онлайн-курс «Сама себе визажист» и вот результат моих трудов!»

Сам себе визажист.
14. Брови, действительно, меняют многое!

«Идеальные» брови.
15. Главное, что материала не пожалела…

Наращивание ногтей.
Видео-бонус:

16. «На руках слишком мало пальцев…»

«Роскошный» педикюр.
17. Это что, невеста Росомахи?

Длинные ногти.
Видео-бонус:

источник

Рейтинг самых красивых Водолеев

Культовые красавицы, родившиеся с 20 января по 18 февраля

Сильно развитая интуиция, врожденное чувство такта и естественная красота, не нуждающаяся в чрезмерном обрамлении, — основные черты, определяющие характер и внешность Водолеев. Именно поэтому девушки, рожденные в период с 20 января по 18 февраля, обречены купаться в лучах мужского внимания, а также находиться в вечном поиске и реализации своих потаенных желаний и скрытых талантов. В нашем рейтинге мы собрали самых известных женщин-Водолеев, красота и природное обаяние которых уже давно получили признание во все мире.

КРИСТИ БРИНКЛИ
2 февраля 1954 года

ДЖЕНИС ДИКИНСОН
15 февраля 1955 года

НАСТАСЬЯ КИНСКИ
24 января 1961 года

ДЕНИЗ РИЧАРДС
17 февраля 1971 года

ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН
11 февраля 1969 года

ШАКИРА
2 февраля 1977 года

АМАЛЬ КЛУНИ
3 февраля 1978

ЕКАТЕРИНА КЛИМОВА
24 января 1978 года

РОЗАМУНД ПАЙК
27 января 1979

ДАУТЦЕН КРЕЗ
23 января 1985 года

ВЕРА БРЕЖНЕВА
3 февраля 1982 года

СВЕТЛАНА ХОДЧЕНКОВА
21 января 1983 года

КЕЛЛИ РОРБАХ
21 января 1990

Источник

Чего не хватает организму, когда он требует чего-то особенного

Организм человека — совершенная система, которая четко контролирует работу всех органов. И если он начинает испытывать нехватку определенного вещества, то начинает сигналить о возможных проблемах со здоровьем.

Мы получаем эти сигналы в виде изменения вкусовых пристрастий. Обычно они проявляются в виде спонтанного желания съесть что-нибудь определенное (причем не всегда полезное).

 

Итак, чего не хватает организму, когда хочется чего-то конкретного?

1. Сладкое

Если вы всегда были равнодушны к сладкому, а затем все внезапно переменилось, значит, организму не хватает глюкозы. Налегайте на фрукты и ягоды (клубнику, малину, бананы, груши, виноград), а также на некоторые овощи (морковь, тыкву, сладкий лук).

Если вам нестерпимо хочется шоколада, то, скорее всего, организму не хватает магния. Употребляйте орехи (фундук, кешью, фисташки), морскую капусту, овсянку, горох и фасоль.

Дефицит глюкозы также можно восполнить медом, горстью фиников, изюма или инжира.

2. Соленое

Неожиданно потянуло на солененькое? Такая тяга указывает на то, что организму не хватает хлоридов.

Замените обычную пищевую соль морской. Кроме восполнения запасов хлора и натрия, она снабдит организм полезными витаминами и минералами, которые способствуют нормальной работе организма.

Получить хлориды можно из некипяченого козьего молока, грибов, сыра, черного хлеба и сливочного масла.

3. Острое

Если вы употребляете в пищу много жирных блюд, то для стимуляции пищеварения организму требуется перец и чеснок.

Во время стресса вкусовые ощущения снижаются, поэтому человеку хочется более острой, пряной и пикантной еды.

Постоянная тяга к острому — явный признак нарушенного липидного обмена и высокого уровня вредного холестерина в организме.

4. Кислое

Исправить положение просто – достаточно лишь съедать дольку лимона, половинку киви или грейпфрута.

5. Жирное

Отказ от жирной пищи принесет только пользу вашему здоровью, поскольку это уберегает от ожирения, а также от заболеваний сердца и сосудов.

Восполнить дефицит кальция можно, включив в свой рацион молоко, сливочное масло, твердые сыры, фасоль, горох, фисташки, грецкие орехи, овсянку и ячневую крупу.

6. Подгоревшее

Подгоревшая еда кажется вам настоящим лакомством? Вам просто не хватает углеводов!

Простые углеводы (сахар, сдоба и белый хлеб) наносят вред здоровью, портят фигуру и провоцируют множество болезней.

Сложные углеводы необходимы людям для пополнения запасов энергии и поддержания тонуса организма. Их можно найти в супах и кашах на основе зерновых круп, во всех бобовых культурах (кроме сои), а также в овощах.

7. Что-то этакое

Если у человека возникает необъяснимое желание скушать что-то несъедобное (например, глину или мел), то лучше проконсультироваться с врачом.

Такие нестандартные пристрастия часто бывают при анемии, которая быстро лечится при помощи современных медикаментов.

Желание грызть лед указывает на дефицит железа.

Добавьте в рацион продукты, содержащие железо: яблоки, гранат, черешню, гречку, шпинат, зеленые овощи и морскую капусту.

8. Газировка

Если в магазине рука сама тянется к газированным напиткам, задумайтесь о нехватке кальция.

Сладкие газировки, вроде Кока-Колы и Фанты, содержат огромное количество рафинированного сахара, который не только ухудшает здоровье, но и вызывает привыкание, похожее на наркотическое.

Замените “газировку” свежим молоком, сыром, кефиром, творогом, миндалем, финиками и изюмом. Восполнив дефицит кальция, вы забудете о вредном пристрастии!

9. Холодные напитки

Вам нравятся только холодные напитки? Проверьте уровень магния в организме!

Холодные напитки замедляют метаболизм организма и “тормозят” обменные процессы, приводя к ожирению и другим проблемам.

Восполнить дефицит магния можно, употребляя следующие продукты: овсянка, морская капуста, фасоль, горох, ячневая крупа и различные орехи.

10. Жидкая пища

Неожиданная тяга к жидкой пище объясняется сильным обезвоживанием организма.

Лучше всего утоляет жажду вода с лимонным соком или лаймом!

Возьмите за правило выпивать 8–10 стаканов чистой воды в течение дня.

11. Твердая пища

При тотальном обезвоживании человек полностью теряет способность ощущать жажду.

Сильная тяга к твердой пище встречается редко.

Пейте больше чистой воды (до 10 стаканов в день), и желание есть только твердую пищу пропадет.

12. Жор перед критическими днями

Такое состояние часто преследует женщин, в организме которых не хватает цинка.

Жор перед месячными является следствием гормональной перестройки.

Ешьте отруби, орехи, семена мака и кунжута. И не забывайте о корнеплодах и овощах!

13. Постоянный жор

Если вы все время чувствуете голод (даже если совсем недавно покушали), то, возможно, вам не хватает кремния, а также определенных аминокислот (триптофана и тирозина).

Жор прекращается, когда в организм поступает достаточное количество энергии.

Кремний содержится в следующих продуктах: гречка, овсянка и пшеница, бобовые, кукуруза. Чтобы пополнить запасы аминокислот, нужно употреблять бананы, грибы, йогурты, финики, кедровые орешки и сою.

14. Нет аппетита

Отсутствие аппетита указывает на минимальное содержание марганца, а также говорит о дефиците витаминов B1 и B2.

Потеря аппетита обычно возникает вследствие временного сбоя в работе организма.

Марганцем богаты шпинат, грибы, чеснок, орехи и абрикосы. Витамины группы B можно отыскать в овсянке, гречке и орехах.

О чем говорит желание съесть конкретный продукт?

Часто человеку хочется не просто сладкой, острой или соленой пищи, а вполне конкретных продуктов. О чем же организм пытается предупредить нас в таких случаях?

О каких болезнях говорит тяга к определенной еде?

Тяга к какому-то конкретному продукту также может сигнализировать о начинающемся (или хроническом) заболевании.

Чем заменить вредные продукты?

Часто женщинам, сидящим на диете, хочется съесть что-то не слишком полезное: жирное, соленое или консервированное. Что же делать?

Оказывается, эти продукты взаимозаменяемы!

Пищевые пристрастия могут многое рассказать о насущных потребностях вашего организма. Прислушивайтесь к ним, и тогда вы всегда будете здоровы!

источник

Нравится статья ! Поделись в соц. сетях !
ПлохоНе оченьХорошоОтличноСупер (Пока оценок нет)