TuBaginya.ru

Журнал обо всем !

Архивы Высказывания — Страница 47 из 51 — Багиня

Энциклопедия женской мудрости, юмора и остроумия

Женщины делают этот мир лучше, гармоничнее и прекраснее. У них прекрасно получается и вдохновлять мужчин на свершения, и творить самим.

В этом посте мы собрали мысли, высказывания и шутки выдающихся женщин – писательниц, актрис, политиков, ученых – о жизни, любви, мире, мужчинах и о самих себе.

Именно так понять женщин проще всего:

  • Адам и Ева могли быть идеальной супружеской парой: Адаму не приходилось слушать рассказы о мужчинах, за которых она могла бы выйти замуж, а Еве – о том, как хорошо готовила его мама.
    ~ Ванда Блоньская, польская журналистка

***

  • Чтобы выглядеть как богиня, нужно двадцать минут. Но чтобы выглядеть естественно, нужно три часа.
    ~ Янина Ипохорская, польская художница и журналистка

***

  • Лучший способ заставить мужчину сделать что-либо – намекнуть ему, что он уже староват для таких дел.
    ~ Ширли Маклейн, американская киноактриса

***

  • Женщиной не рождаются, ею становятся.
    ~ Симона де Бовуар, французская писательница

***

  • При первом же случае Адам всю ответственность свалил на женщину.
    ~ Нэнси Астор, первая женщина, избранная в британский парламент

***

  • Я была в великой славе, испытала величайшее бесславие – и убедилась, что в сущности это одно и то же.
    ~ Анна Ахматова

***

  • Пожалуйста, верьте в себя, любите, ничего не бойтесь, будьте свободными, рискуйте. Понимаете, жизнь такая штука, что вроде бы ты вот молодой, молодой, молодой, а потом раз – и конец. Оглядываешься и думаешь о том, как много всего не сделал, потому что боялся, стеснялся, струсил. Не надо ничего бояться. Рискуйте. Пусть даже вы ошибётесь. Это жизнь. И главное, конечно, любите друг друга. Всегда, каждую минуту.
    ~ Людмила Гурченко, актриса

***

  • Причина язвы не в том, что вы едите, а в том, что гложет вас.
    ~ Вики Баум, австрийская писательница

***

  • Человек становится взрослым в тот день, когда впервые искренне засмеется – над собой.
    ~ Этел Барримор, американская актриса

***

  • Измену простить можно, а обиду нельзя.
    ~ Анна Ахматова

***

  • Женщина, которая любима, всегда добивается успеха.
    ~ Вики Баум, австрийская писательница

***

  • Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свое фото на паспорте.
    ~ Ванда Блоньская, польская журналистка

***

  • Мы, женщины, всегда влюблены в мужчин одного типа. Это наша форма моногамии.
    ~ Лорен Бейколл, американская киноактриса

***

  • Счастье – это хорошее здоровье и плохая память.
    ~ Ингрид Бергман, шведская киноактриса

***

  • Романы и комедии обычно кончаются свадьбой; предполагается, что потом говорить уже не о чем.
    ~ Маргарита де Блессингтон, английская писательница

***

  • Как летит время! Вот уже десять лет, как мне двадцать пять!
    ~ Ванда Блоньская, польская журналистка

***

  • Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи.
    ~ Брижит Бардо

***

  • Он любил классическую музыку, живопись, шедевры литературы… Что ж, у каждого свои недостатки.
    ~ Брижит Бардо

***

  • Этикет – это умение зевать с закрытым ртом.
    ~ Брижит Бардо

***

  • Секрет вечной молодости состоит в том, чтобы жить добродетельно, есть медленно и лгать насчет своего возраста.
    ~ Люсиль Болл, американская актриса, телепродюсер

***

  • Вы просите меня рассказать, что дали юмор и смех лично мне. Ну, среди прочего, благодаря им у меня есть «Мерседес» и трое ребятишек с хорошими, ровными зубами.
    ~ Эрма омбек, американская писательница-юмористка

***

  • Надо внушить мужчине, что он замечательный или даже гениальный, но что другие этого не понимают. И разрешить ему то, что не разрешают ему дома. Например, курить или ездить, куда вздумается. Ну а остальное сделают хорошая обувь и шелковое белье.
    ~ Лиля Брик, литератор

***

  • Красота для женщины становится проблемой только в двух случаях: когда ее нет и когда нет ничего, кроме красоты.
    ~ Моника Белуччи

***

  • Мужчина есть мужчина, но красивый мужчина – это совсем другой разговор.
    ~ Луиза де Вильморен, французская писательница

***

  • – Как ты похудела! Ты делаешь гимнастику? Или не ешь хлеба? Посоветуй, мне тоже надо похудеть.
    – Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.
    ~ Инна Гофф, писательница

***

  • Романы я читаю с середины, чтобы было вдвое интереснее: как это кончится, и как это могло начаться.
    ~ Янина Ипохорская, польская художница и журналистка

***

  • Женщины, как дети, любят говорить «нет». Мужчины, как дети, принимают это всерьез.
    ~ Янина Ипохорская, польская художница и журналистка

***

  • В жизни мужчины есть два периода, когда он совершенно не понимает женщину: до свадьбы и после.
    ~ Янина Ипохорская, польская художница и журналистка

***

  • Женщинам карьера дается труднее, ведь у них нет жены, которая толкала бы их вперед.
    ~ Янина Ипохорская, польская художница и журналистка

***

  • Ум женщины никогда не бывает юным. Женщины рождаются в возрасте трех тысяч лет.
    ~ Шейла Дилейни, английский драматург

***

  • Лучший способ сохранить любовь мужчины – не выходить за него замуж.
    ~ Катрин Денев, французская киноактриса

***

  • У итальянца в голове только две мысли; вторая – это спагетти.
    ~ Катрин Денев, французская киноактриса

***

  • Мои фотографии несправедливы ко мне. Они выглядят в точности так же, как я.
    ~ Филлис Диллер, американская писательница-юмористка

***

  • Сегодня ночью со мной было нечто ужасное – ничего не было.
    ~ Филлис Диллер, американская писательница-юмористка

***

  • Бог создал мужчину, а потом решил, что способен на большее, и создал женщину.
    ~ Адела Сент-Джонс

***

  • Ищите у женщин вдохновения, но не совета.
    ~ Дельфина де Жирарден, французская писательница

***

  • Женщина побеждает как реклама: повторяя одно и то же.
    ~ Янина Ипохорская, польская художница и журналистка

***

  • Парни все равно что часы: их нужно заводить каждые сутки.
    ~ Янина Ипохорская, польская художница и журналистка

***

  • Сюжеты своих детективных романов я нахожу за мытьем посуды. Это такое дурацкое занятие, что поневоле приходит мысль об убийстве.
    ~ Агата Кристи, английская писательница

***

  • На каждой вечеринке есть два разряда гостей: одни хотят пораньше уйти, другие – подольше остаться. Вся трудность в том, что обычно они состоят в браке между собой.
    ~ Энн Ландерс, американская медсестра и литератор

***

  • Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных.
    ~ Софи Лорен, итальянская киноактриса

***

  • Для модельеров юбка – театральный занавес, который то поднимают, то опускают.
    ~ Софи Лорен, итальянская киноактриса

***

  • Прическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь.
    ~ Софи Лорен, итальянская киноактриса

***

  • Составлять бюджет – значит отравлять себе жизнь еще до всяких трат.
    ~ Янина Ипохорская, польская художница и журналистка
  • Секс грязен? Разве только если не мыться.
    ~ Мадонна, американская певица и актриса

***

  • Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории.
    ~ Мэри Маккарти, американская писательница

***

  • Я согласна жить в мире, которым правят мужчины, до тех пор, пока могу быть в этом мире женщиной.
    ~ Мэрилин Монро, американская киноактриса

***

  • Голливуд – это место, где тебе платят тысячу долларов за поцелуй и пятьдесят центов за твою душу.
    ~ Мэрилин Монро, американская киноактриса

***

  • Карьера – чудесная вещь, но она никого не может согреть в холодную ночь.
    ~ Мэрилин Монро, американская киноактриса

***

  • Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты.
    ~ Фаина Раневская, актриса

***

  • Мать всегда говорила мне: доверяй мужу, обожай мужа и запиши как можно больше имущества на свое имя.
    ~ Джоан Риверз, американская комическая актриса

***

  • Самая трудная задача для женщины – доказать мужчине серьезность его намерений.
    ~ Хелен Роуленд, американская журналистка

***

  • В первый раз женщина выходит замуж по любви, во второй – со скуки, в третий – по расчету, а потом уже по привычке.
    ~ Хелен Роуленд, американская журналистка

Если он ушел, выиграла ты. И вот почему

Даже если он врал. Ты была честна. Ты была настоящей, и это самое главное. Ты говорила то, что думала. Твои слова были мягкими, а твои поступки — искренними. Ты не относилась к нему или его чувствам легко. Ты не боялась правды, но что самое важное — ты была верна себе.

Даже если он принимал тебя как должное. Ты была добра. Ты все отдавала ему. Ты заботилась о нем. Он всегда будет помнить о тебе как о той, у кого большое сердце. Той, чья любовь безгранична, а доброта достойна не многих.

Даже если он выбрал другую. Ты делала то, что должна была, когда тебе кто-то нравится. Ты выбирала его. Ты старалась для него. Ты делала то, что хотела бы, чтобы делали для тебя. Ты не просто ожидала той любви, которую сама не можешь дать. Ты отдавала всю ее и даже больше, и такая карма вернется к тебе волшебным образом.

Даже если он считал тебя временной. В глубине души ты знаешь, что ты не такая. Ты знаешь, что ты не играешь в игры и никем не манипулируешь. Ты была честна. Ты показала ему свои слабости, свои чувства, и что он для тебя значил.

Ты показала ему, что он был важен для тебя. Ты показала ему свои шрамы, не пытаясь их скрыть. Ты была целой вселенной для того, кто даже не мог увидеть звезд.

Даже если он заставил тебя чувствовать, что ты не достаточно хороша. Ты отдавала всю себя. Ты сделала лучшее, что могла. Ты сделала все, чтобы быть достойной любви, и если этого кому-то не достаточно, это не твоя задача менять его.

Твоя задача — оставаться такой, какая ты есть, потому что ты всегда будешь более чем достаточно хорошей для того, кто ищет глубоких, качественных и крепких отношений.

Может ты была слишком сильной для кого-то слабого, или слишком глубокой для кого-то поверхностного.

Даже если ушел он, выиграла ты. Потому что он показал тебе, кто он на самом деле. Он показал тебе, с каким человеком ты не хочешь быть.

Ты не хочешь быть с тем, кто уходит, кто врет, чтобы манипулировать тобой, кто ищет только внимания, с кем ты чувствуешь себя не достаточно хорошей.

Ты не хочешь того, кто не знает, как оставаться.

Так что поверь мне, когда я говорю, что даже если ушел он, ты выиграла. Ты выигрываешь каждый раз, когда кто-то, кто не боится потерять тебя, уходит.

Ты выигрываешь каждый раз, когда Бог забирает кого-то из твоей жизни, потому что это значит, что Он освобождает место для кого-то лучше.

10 глупых ошибок мужчины, толкающих женщину в чужие руки в которых она душевно счастлива

Ошибаются все — это нормально. Но есть ошибки длиною в жизнь, мы повторяем и повторяем и повторяем одни и те же ошибки постоянно, годами наступаем на эту граблю. Зачем?

Может человек мазохист и ему нравится постоянно быть в кризисе отношений, делать себе же больно? Не знаю. Или это дело неосознанности, ну тогда пора просыпаться и перестать совершать ошибки в отношениях.

Когда люди действительно любят друг друга, они смогут пройти через все испытания своей жизни. Но желательно при этом не допускать ну совсем уж явные ошибки, которые совершает, наверно, каждый человек в отношениях. И самое плохое, что многие и живут с этими ошибками, делая их частью своих отношений и частью своей жизни.

 

 

1. Непривлекательность. Небритость, лишний жирок, запах из-за рта, вялость — грубейшая ошибка! Женщина хочет видеть рядом с собой не только сильного, но и привлекательного мужчину.

2. Невнимание к внешности женщины. Она старается для тебя выглядеть на отлично, так посмотри на нее внимательно, она меняет прически, цвет волос, покупает новые шмотки, а ты смотришь сквозь нее и ничего этого не замечаешь. Для женщины это тоже самое, как для тебя сделать красивый ремонт своими руками в спальне, а она это просто не заметила. Осознаешь?

3. Нет цели в жизни. Если ты существуешь только как работа-дом-дом-работа, то твоя женщина не видит в тебе потенциала. А мужчина без потенциала — это старик. А сколько тебе лет?

4. Лесть. Если твоя женщина начинает полнеть, а ты говоришь, что тебе это нравится, чтобы ее не обидеть, то со временем ты пожалеешь о своих словах. И убьешь красоту своей женщины. Поэтому будь жесток, но честен.

5. Не делаешь ее красивей. Для женщины ее красота, это как для тебя твоя сила, деньги, статус, машина, карьера и самоуважение в одном флаконе. Ей это очень важно, поэтому трать на нее много денег, одевай ее, украшай, делай ее лучше, красивее! Не делать этого или вообще жалеть денег — глупая ошибка в отношениях!

6. Ты хозяин всего, кроме ваших отношений. Хозяйка здесь она — если она говорит, что так для отношений нужно, что для отношений что-то важно, значит так оно и есть. Спорить с ней — это ошибка.

7. Мягкотелость. Если ты начинаешь становиться мягче, она естественно станет тверже. И она тебя будет бесить, а тебя она перестанет уважать. Поэтому не забывай, что ты мужик и будь твердым как скала.

8. Остановка в развитии. Очень важное правило — развиваешься ты — развивается и она. Если ты хочешь, чтобы она развивалась, начни сам развиваться. Как только ты останавливаешься в развитии, она тут же следует за тобой! Хочешь, чтобы она бросила курить — бросай сначала сам. Хочешь, чтобы она научилась каким-то манерам, научись им сначала сам. Женщина всегда следует за мужчиной и все зависит от того, какой дорогой выбираешь идти ты.

9. Неизвестность. Если мужчина не спрашивает совета у своей женщины, то он теряет ее поддержку. Во все мужские дела вовлекать женщину не нужно, но говорить об этом, интересоваться ее мнением — важно! И для нее в первую очередь.

10. В природе женщина выбирает мужчину, а не наоборот. Она выбрала тебя, доверилась тебе, поставила на тебя свою жизнь, отдает тебе себя полностью, терпит тебя, прощает тебя за твои грехи, любит тебя, заботится и старается ДЛЯ ТЕБЯ. Забывать об этом — преступление и самая роковая ошибка в отношениях.

Не ошибайтесь!

«Перестаньте бояться быть счастливыми» Михаил Лабковский

— Бывает так, что вроде бы в жизни всё хорошо, но ощущение счастья или эйфории ни от чего не испытываешь, утром не хочется открывать глаза, идти на работу, говорить с близкими… Что с этим делать?

— Помните, как у Гоголя было сказано: «Сегодня с утра кофе без вкуса пила»? Если чувствуете, что плохое настроение, хочется лежать дома и ничего не делать, на работу не хочется, любить не хочется, даже аппетит потерян, значит, у вас проблема.

— Михаил, но ведь так трудно найти то, чтобы нас удовлетворяло на 100%. Ты можешь делать любимое дело за копейки или получать огромные деньги и скучать на работе. Как быть тогда?

— Если у вас уже 116-й роман, а вам всё хуже и хуже, значит, проблема не в мужчинах, а в вас. Или вы уже десятую работу сменили, а она вам всё не нравится: не устраивают зарплата, условия, начальник, коллеги. У вас проблема!

Вообще же, чтобы найти что-нибудь своей мечты (не только работу, а человека своей мечты, даже ботинки мечты) и жить, как хочется, делать, что вам нравится, нужно просто перестать бояться. Пока вы боитесь, ваша мечта обречена на провал.

— Вот представим, что я готова к новому и ничего не боюсь. Как тогда найти именно того любимого человека, который нужен?

— Первый любимый человек, который вам нужен, находится в вашей голове. До тех пор, пока у вас в голове конфликт с самим собой, все любимые будут не очень любимыми. А главное, не совсем они вам и нужны. Поэтому вам надо сначала установить гармонию с собой — после этого необходимые люди потянутся сами.

— Если я понимаю, что менять что-то в жизни очень трудно, но при этом ощущаю себя от всего происходящего максимально не­удовлетворённой, как всё же себя заставить начать что-то менять?

— Может быть, поможет известный опрос людей, находившихся на грани смерти, который был проведён в хосписах. Их спросили, о чём они больше всего жалеют, и все они дали один и тот же ответ: что не жили так, как хотели.

И тут каждому нужно на минуту остановиться и задуматься: а что, если завтра не будет? Может, это подвигнет вас на то, чтобы что-то поменять в своей жизни.

— Вы говорили, что ощущение одиночества идёт из детства и чаще всего одинокими становятся или те, кого родители либо перегружали, или те, кому не оказывали должного внимания.

Можете дать совет родителям, как п­равильно распределить нагрузку, сколько времени дети должны заниматься и сколько времени родители должны уделять ребёнку?

— Конкретного плана по взаимодействию родителей и детей, которого должны все придерживаться и строго выполнять, нет.

Поэтому скажу вот что: не надо кормить детей под мультики, не надо их всё время нагружать занятиями, чтобы у них не было свободного времени.

Не устанавливайте детям расписание. Пусть у них будет возможность самим планировать своё время. Например, дайте им каждый день около 2 часов на то, чтобы они сами себя занимали.

Ограничьте времяпрепровождение за гаджетами — не более 1,5 часа в будний день и не более 4 часов в выходные.

— Книги или лекции по воспитанию могут помочь выстроить свою линию поведения с ребёнком или это должно быть заложено, что называется, природой?

— Знаете, иногда это помогает. Если родители ходят на лекции, читают специальную литературу, значит, они разумно подходят к воспитанию и интересуются своими детьми.

К тому же откуда молодая нерожавшая женщина может знать особенности, например, периода грудного вскармливания, младшего детского возраста и прочее, как не из книг?

Всё это помогает лучше понять своих детей и правильно с ними обращаться.

— А что лучше: ходить на лекции или читать книги?

— Я бы не стал одно заменять другим. Да, литературы и лекций много, но у каждого в семье своя проблема, по которой надо найти тему, подходящую именно вам. Поэтому полезно и то и другое.

— Кажется, к вам обращаются за помощью только женщины. У мужчин проблем нет?

— Есть, конечно, и немало. На самом деле лишь 60% моих пациентов — женщины, остальные 40% — мужчины.

— Что больше всего их волнует, когда они приходят?

— Мужчин волнуют всего две вещи: личностные проблемы, связанные с депрессиями, неврозами, и проблемы взаимоотношений, когда не складываются отношения с противоположным полом. А вот у женщин диапазон проблем больше: взаимоотношения с мужчинами, дети, собственная неустроенность и так далее.

— Кстати, насчёт неустроенности. Н­есмотря на то что женщина давно может занимать руководящие позиции, часть общества считает, что её место у плиты и она должна полностью подчиняться мужчине. Какое ваше мнение на этот счёт?

— Женщина вообще никому ничего не должна. Если она будет подчиняться, её за это не будут любить. Более того, я убеждён, что женщина должна зарабатывать деньги, чтобы быть от мужчины независимой.

Если она зарабатывает, слабый мужчина отползёт, так как она ему будет не по зубам, а сильному это будет приятно и вызовет чувство уважения.

Работа даёт женщине определённую свободу. Если же женщина не зарабатывает деньги, включается игра «взрослый — ребёнок», где мужчина играет роль родителя, который ещё и деньги даёт. Женщина к нему бежит с рваными сапогами и говорит: «Мне нужны новые!» А он в ответ: «Нет-нет, сейчас в мастерскую отнесём и ещё сезон поносишь».

Мужчина знает, что ей деваться некуда, он же хозяин положения. Такие мужчины не уверены в себе и тем самым пытаются контролировать женщину, заставляя её не работать. В итоге всё заканчивается упрёками, что он её кормит и благодетельствует.

— Знаете, говорят иначе: если женщина сильная и сама з­арабатывает, ей будет очень т­рудно найти себе мужа.

— Да, успешной женщине будет т­рудно найти мужа под стать себе. Я о таких проблемах часто с­лышу. Потому что обеспеченным ж­енщинам не нужны мужчины, которые совершенно безуспешны и з­арабатывают меньше их. Ведь они даже не смогут отдохнуть вместе, не говоря уже об остальном.

— Тогда возникает другая п­роблема: нашла бизнесвумен мужчину, родила ребёнка, но тяга к карьере остаётся, домохозяйкой становиться она не собирается. Что делать?

— Не убиваться ни дома, ни на работе, а просто жить, зарабатывать деньги и параллельно заниматься детьми — всем без фанатизма.

— Часто женщины из-за того, что боятся остаться одни, терпят неприятности от своих мужей, не проявляя эмоции, не высказывая свои желания. К чему это может привести?

— К двум вариантам: или её променяют на более успешную женщину с самоуважением, или они, совершенно н­есчастные, доковыляют до самой старости. И самое интересное, что к старости женщина н­астолько привыкает к такому формату отношений, что будет считать их нормальными.

— Очень часто женщины не могут разорвать отношения, которые не приносят им радости, и вместо этого придумывают кучу отговорок. Что им мешает?

— На самом деле мешают страх и потребность в страдании. А о­тговорки — это попытки убедить себя, почему она не уходит (нет денег, нет работы, нет квартиры, есть дети и прочее). По сути, ей просто нравятся такие отношения, она к ним привыкла и других не знает.

Тут единственный способ разобраться с тем, что происходит в голове, — идти к психологу. Я в принципе убеждён: если у человека возникает внутренний конфликт и решить он его никак сам не может, обязательно нужно обращаться к психологу.

Мама не могла понять почему ее ребенок постоянно чем-то болен. Вот в чем оказалась причина

Однажды отец почувствовал, что из детской чашки-непроливайки его сына пахнет чем-то подозрительным.

Ведь, казалось бы, эти чашки не только очень удобны, они также довольно-таки герметичны. Саймону удалось открыть крышку!

Он был потрясен! К своему удивлению, родители заметили отвратительную плесень, прилипшую к этой крышки!

Их друг Пенни сфотографировал это ужасное »открытие» и поделился фото в социальных сетях. Началась настоящая паника. Саймон писал, что эта чашка – продукция компании «Tommy Tippee».

Но следует также отметить, что большинство таких чашек делаются аналогичным образом. Нужно обязательно знать, что даже небольшое количество плесени может стать причиной огромных осложнений со здоровьем. В их числе – респираторные проблемы, раздражение в горле, инфекции пазухи, раздражение кожи и т.д.

Источник

Четыре привычки, которые помогут вам прожить на десяток лет больше

Секрет долгожителей раскрыт! Узнайте прямо сейчас 4 совета от врачей, которые помогут вам прожить долгую жизнь без болезней.

Цель жить долго кажется утопической и нудной, ведь для ее достижения нужно без конца есть овсяную кашу и пропадать в спортзале. Но долгая жизнь может быть и веселой: в этом нас убедили Владислав Безруков, академик НАМНУ, директор Института геронтологии имени Д. Чеботарева НАМНУ, и Надежда Коваленко, член-корреспондент НАНУ, профессор, доктор биологических наук Института микробиологии и вирусологии НАН Украины.

СПОКОЙСТВИЕ И КЕФИР: +14 ЛЕТ
Хронические стрессы нарушают работу ЦНС, а она регулирует функции всего организма. Так что уберите постоянный источник адреналина и научитесь на любые нервные ситуации реагировать ровно.

Разновидность стресса – не только недосып, но и сон, несогласованный с биоритмами организма. Например, где-то с 20:00 и до 01:00 усиленно вырабатывается мелатонин — гормон, регулирующий работу головного мозга, иммунной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, работающий как антиоксидант и замедляющий старение клеток. Но вырабатывается он при условии, что человек находится в это время не в освещенном офисе или в фитнес-комплексе, а в темноте – чего можно достичь, только отойдя ко сну в комнате с зашторенными окнами. Безусловно, для современного человека, который часто после 20:00 только выходит с работы, ложиться спать в это время сложно. Но если хочется пожить подольше — ищите способы соблюдать «сонное» правило.

Что касается питания, то 75% рациона должна составлять растительная пища (овощи, зелень, фрукты, каши из цельного зерна), 25% – белки, в том числе кисломолочные продукты (в их числе – 200 мл кефира или йогурта, в идеале — приготовленных собственноручно или хотя бы без стабилизаторов и красителей в составе). Кисломолочные продукты обеспечивают баланс микрофлоры в кишечнике, а это залог того, что все органы функционируют слаженно, без ошибок работает иммунитет, полноценно усваивается пища, и как следствие – нет места болезням.

В рационе должно быть поменьше промышленно обработанных продуктов, жареных блюд, тортов и конфет, еды со сложной кулинарной обработкой. Железное правило – не переедать. Питаться необходимо в 4-5 приемов. Тогда нагрузка на пищеварительные органы будет более равномерной, уровень глюкозы в крови — стабильным, а это обеспечит слаженную работу мозга и ЖКТ и продлит жизнь.

КИСЛОРОД И НАГРУЗКИ: + 6 ЛЕТ
Каждый день ваши мышцы должны работать. Утром – зарядка, в течение дня и до вечера – быстрая ходьба (в общей сложности – до 4-5 км), фитнес-тренировки, игра в теннис, плавание, работы на даче, сбор ягод и грибов в лес. Для тех, кому за 50, физнагрузки – не ежедневно, а 4-5 раз в неделю.

Не допускайте переутомления и не нагружайтесь в помещении — работа мышц (в том числе при зарядке) должна проходить на свежем воздухе. Иначе происходит переключение на бескислородную выработку энергии, и в организме появляется избыток молочной кислоты, недоокисленных продуктов обмена веществ. И человек становится уязвимым перед вирусами, бактериями, в той или иной мере нарушаются функции органов.

РАБОТА ДУШИ И УМА: + 3 ГОДА
В человеке от природы заложена потребность в поиске смысла жизни. Совершенствование души и сознания помогают поискам и становятся их следствием. Отсутствие служения семье, другим людям лишает радости и лет не прибавляет.

Заставляйте работать свой мозг – думайте, читайте, получайте новые навыки, опыт, знания. Это тоже продлевает жизнь. Ведь от тонуса головного мозга напрямую зависит состояние других органов и систем.

БЕЗ СИГАРЕТ И АЛКОГОЛЯ: + 5 ЛЕТ
90% сигаретного дыма — угарный газ, 10% – 4000 ядовитых примесей и паров. То есть регулярное курение – это постоянное отравление, а оно старит клетки.

Злоупотребление алкоголем нарушает работу нервной системы и печени. Тогда она производит детоксикацию в неполном объеме, и возникает хроническое отравление.
Доза алкоголя, оказывающая разрушительное действие, у каждого своя. Но признаки перебора — общие: болит голова, возникает слабость и упадок сил. Уменьшайте дозы спиртных напитков или откажитесь от них вообще!

Понравилась статья? Поделитесь с подругами

Источник

Кто бы мог подумать, что яичная скорлупа — основа для шедевра! Вот почему я перестала ее выбрасывать…

Здравствуйте милые рукодельницы! Вы, конечно же, знаете, что тяга к творчеству – явление всегда непреодолимое! Как показывает практика, создавать своими руками шедевры можно из самых разных, порою самых неожиданных материалов, например… из яичной скорлупы! Отныне вы будете использовать яйца не только для получения глазуньи, но и для реализации своих творческих порывов. Изучив наш материал, вы узнаете, как из такой, казалось бы, ненужной штуки, как яичная скорлупа, сделать потрясающе красивые и крайне оригинальный поделки.

Вот такие прелестные тарелки, декорированные яичной скорлупой, украсят вашу кухню, и привнесут в нее нотки стиля «прованс».

Столь оригинальная подставка под чашку – вещь одновременно и практичная, и красивая. Ваши коллеги точно не смогут догадаться, из какого материала вы ее создали!

А вот такие картины сочетают в себе несколько материалов – скорлупу, бисер и натуральные камешки. Такое творение имеет уже истинную художественную ценность, вы согласны?

Не пугайтесь – работа с яичной скорлупой не сложна, она требует старания, но не нагоняет скуку. Мы уверены, что она поглотит вас целиком, и совсем скоро вы не только украсите свой дом яичной мозаикой, но и создадите несколько шедевральных презентов для любимых людей.
В вашем холодильнике наверняка скучает несколько яиц? Если это так, то приготовьте из них омлет, съешьте его, чтобы зарядиться энергией, и приступайте к творчеству. Главный материал для него, белоснежные скорлупки, у вас уже есть!

Источник

 

Вы только посмотрите, какую красоту умелица делает из этого… Теперь смотрю на мешковину совсем по-другому!

Всегда восхищали талантливые люди, которые из самой неприглядной вещи могут сделать шедевр. Ведь, казалось бы, как может пригодиться старый мешок, кроме того чтобы хранить в нём картошку? Но и он может стать замечательным элементом декора! Пошла делать № 5.

Тебе понадобится лишь мешковина, кружево, иголка с нитью и вдохновение, которое мы постараемся тебе подарить.
Поделки из мешковины

Сделай таких милых бабочек, закрепи их на прищепках, булавках или заколках. Они послужат красивым украшением для штор или стен.

Обмотай мешковиной торшер своего светильника и добавь несколько неброских украшений. Смотрится суперстильно!

Декорируй банки, используя мешковину и кружево. Как же нежно!

Был большой мешок, а получилось несколько маленьких. Их можно использовать как для хранения небольших вещей, так и для декора.

Такие декоративные подушки будут отлично смотреться на диване. Можешь сделать как наволочки из мешковины, так и подушки, наполнив их перьями или синтетическими материалами.

Самые обыкновенные горшки для вазонов заиграют по-новому.

Были непримечательные свечи, а стали праздничные. Вот такие чудеса творит дуэт мешковины и кружева.

Такие украшения уж точно придадут помещению романтическое настроение.

Даже обложка блокнота или книги может быть оригинальной…

Такой цветок украсит любое помещение.

Прием пищи будет приятнее, если подавать приборы так красиво.

Разнообразить белую скатерть или накрыть старую тумбочку тебе поможет такое простое изделие…

Нужна сумка для покупок? Так сделай ее сама! Получается очень симпатично.

Такие ангелы будут дарить уют и станут оберегать твой дом!

Так что скорее иди в кладовку на поиски мешка. Ты сможешь воплотить эти идеи в жизнь, даже если никогда в жизни не имела дело с шитьем или декором. Прояви немножко фантазии, и твои руки сотворят изысканные вещи, которыми будут восхищаться все твои знакомые.

Источник

Больше не покупаю конфеты в магазине! Благодаря этому трюку балую семью домашними сладостями

Как бы ни старались производители конфет, а домашние сладости всё равно получаются вкуснее! Хотя в них не добавляют красителей, консервантов, загустителей и прочие не совсем полезные добавки. Уверена в составе.

Оказывается, из сочных ярких фруктов можно сделать вкуснейшие конфеты, напоминающие мармелад или цукаты. Карамелизированные апельсины — один из самых удачных рецептов домашних конфет. Стоит отметить сразу: коричневый сахар более подходит для этой сладости, нежели обычный и советуем вам найти именно такой ингредиент. Коричневый сахар лучше карамелизируется, придавая фруктам плотность.

Ингредиенты
Апельсин 1 кг
Коричневый сахар 400 г
Вода 100 мл
Приготовление

Апельсины хорошенько вымойте, так как использовать их необходимо вместе с кожурой. Нарежьте кольцами толщиной около 0,5 см.
На дно глубокой сковороды насыпьте часть сахара, выложите слой фруктов, затем повторите слои, последний должен быть сахарный.
Влейте воду, накройте сковороду крышкой и томите на медленном огне 2 часа. При необходимости доливайте воду.
Когда в очередной раз ребенок попросит конфету, предложите апельсиновую сладость, ему наверняка понравится! А способ ее приготовления не забудьте сохранить в закладках.

Источник

Стилисты говорят: «Чтобы быть в тренде в 2018 году, юбки и брюки сочетай с…»

Вот и наступил новый, 2018 год, и внимание представительниц прекрасного пола направлено на поиск модных новинок этого сезона. Ведь надо по-прежнему оставаться в тренде и притягивать восторженные взгляды окружающих. Так что же стоит приобрести, а от чего стоит отказаться в зимне-весеннем сезоне 2018 года, чтобы не попасть впросак? Стилисты наперебой твердят, что мода наступившего года достаточно противоречива и стоит подойти с особым вниманием к вопросу гармоничного сочетания вещей в гардеробе. Ура, наконец-то в моде женственные вещи!

Модные тренды 2018 года

Блузы
Обрати внимание, что одним из основных трендов станут блузы из хлопка.

Также наступает бум на викторианский декор — рюши на кокетке, кружевные жабо (можно выбрать жабо на булавке, чтобы пристегивать и отстегивать этот элемент по желанию), и роскошные воротники по типу пелерины.
А чтобы модная блуза смотрелась изысканно и женственно, воротник можно украсить бантом из тонкой ленты — в тон блузе или контрастного цвета.

Повседневные рубашки
Также не стоит забывать о классической рубашке. Ведь с этой базовой вещью можно создать уйму модных образов.
Рубашка в мужском стиле хорошо выглядит в паре с джинсами или брюками, украшенными стильной аппликацией. Ну, а женственные модели имеют вытачки на груди.

Лучше всего носить такие рубашки заправленными, но с выпущенной складкой у талии, а также с расстегнутым воротником. Также можно позволить себе декольте, надев под рубашку шелковый или кружевной топ.
А чтобы белая рубашка не смотрелась чересчур официально, можно дополнить образ шейным платком или множеством тонких цепочек с разными подвесками и кулонами.

Водолазки
Если говорить о базовом гардеробе для холодного времени года, то в 2018 году будут актуальны водолазки. Такая вещь хорошо выглядит в комплекте с пиджаком и стильной юбкой.

Стоит отдать предпочтение водолазкам нейтральных цветов, которые подходят под любые оттенки: черные, графитовые, серые, белые и бежевые.
Помимо облегающих базовых, в моде 2018 года будут более свободные водолазки, объемные у талии. Такая водолазка хорошо смотрится как отдельная вещь, поэтому ее можно выбирать более яркого цвета. Например, самого модного, по версии Института цвета Pantone, — ультрафиолетового, а также горчичного, бордового и красного.

Свитера
Свитера-оверсайз не сдают свои позиции. Поэтому при выборе свитера стоит отдать предпочтение свободному крою, округлой форме и большим рукавам. Также обрати внимание на рукав-фонарик.

Выглядят эти свитера очень уютно, особенно если подобрать правильный цвет. Например, серый, желтый, красный или бежевый.
Комфортной деталью модного свитера послужит небольшой воротничок-стойка или крупный воротник-хомут, последний смотрится довольно женственно и стильно.

Шерстяные кофты
Также в гардеробе просто необходим тонкий свитер с овальным вырезом, сидящий по фигуре. В 2018 году выбирай кофты из тонкой шерсти, плотного трикотажа и букле с неброским рисунком.

Если отдавать предпочтение принтам, то стоит обратить внимание на фольклорные мотивы, растительные орнаменты и геометрические полоски.
Однотонные кофты, особенно серого цвета, будут смотреться стильно и изысканно.

Шифоновые блузы
Отдельным пунктом хочется упомянуть о блузах из шифона. Именно они находятся на пике популярности уже не первый сезон и не сдают позиции и в 2018 году.
Такая вещь подойдет как для делового стиля, так и для создания романтичного и женственного образа.

Чтобы тонкий шифон не выглядел слишком вульгарно, под блузу можно надеть топ или маечку. Хорошо смотрятся комбинации из белой прозрачной блузы и майки с ярким рисунком под ней.

Источник

Нравится статья ! Поделись в соц. сетях !
ПлохоНе оченьХорошоОтличноСупер (Пока оценок нет)