TuBaginya.ru

Журнал обо всем !

Архивы Видео — Страница 6 из 7 — Багиня

Содержание страницы

Вы знаете,что происходит,когда спите на левом боку? На каком боку рекомендуют спать врачи-смотри видео?!

Возможно, вы спите неправильно?

Сон является необходимостью и это действительно важно, чтобы тело имело полноценный отдых, так чтобы мы имели максимум своей энергии.

Люди, которые спят недостаточно и плохо, как правило, чувствуют усталость и плохое настроение, а со временем и значительное ухудшение здоровья.

Некоторые буддийские писания рекомендуют и это монахи использовали — сон именно на левом боку.

Несмотря на то, что это звучит немного странно, но спать на левой стороне имеет много преимуществ для здоровья.

Лимфа стекает по направлению к левой стороне. Левая сторона тела властная сторона в лимфатической системе.

На своем пути лимфа транспортирует белки, метаболиты, глюкозу и отходы, которые очищают лимфоидные узелки, чтобы перетекать к левой стороне.

Индийцы полагают, что если вы хотите отдыхать после еды, вы должны делать это на левой стороне.

Вот ещё некоторые ПРЕИМУЩЕСТВА СПАТЬ на левой стороне
Желудок и поджелудочная железа провисают к левой стороне.

Если у вас есть короткий отдых на левом боку, они оба висят, естественно и это способствует идеальному и эффективному пищеварению.

Еда двигаться естественным образом через желудок и ферменты поджелудочной железы выделяются на всём её пути.

Отдых с левой стороны позволяет печени висеть и секретировать ферменты к желудочно-кишечному тракту, проводить эмульгирование жиров и нейтрализацию кислоты желудка.

Не забывайте отдыхать на левой стороне. Вы будете чувствовать себя более энергичным и с лучшим пищеварением. Привычка спать на левой стороне позволяет улучшить выведение токсинов.

Тонкая кишка выбрасывает токсины через илеоцекальный клапан на правой стороне тела до начала толстой кишки.

Толстая кишка проходит вокруг правой стороны тела, пересекает полость живота и спускается к левой стороне.

Сон на левой стороне позволяет гравитации стимулировать движение токсинов в сторону толстой кишки из тонкой кишки наиболее простым способом.

Токсины двигаются очень легко к нисходящей ободочной кишке и устранение их утром будет упрощено.

Происходит улучшение сердечной функции. Более 80% сердца находится на левой стороне тела. Аорта является самой большой артерией тела и выходит из большой части сердца к левой стороне, прежде чем идти вниз по телу.

Когда вы спите на левой стороне, сердце качает кровь более легко в направлении нисходящей аорты

Источник

Целитель советует «Если тебе плохо, упадок сил или что-то тебя придавило в этой жизни — сделай одно упражнение»

Иногда в жизни наступает момент, когда стресс и усталость настолько давят на тебя, что никаких сил не остается. Проблемы на работе, недосып, неурядицы дома… Ведь тебе тоже это знакомо, правда? От этого никуда не денешься, увы. Но со стрессом нужно и можно бороться.

Мы поделимся с тобой одним способом, от которого стресс как рукой снимет.
Как избавиться от стресса

От многих болезней человеку помогают физические упражнения, а стресс — тоже болезнь. Поэтому Александр Дроженников, эксперт по долголетию, предлагает избавляться от стресса и усталости одним упражнением. Видео с советом целителя ты можешь посмотреть чуть ниже, а пока давай разберемся, что же это за упражнение.
Чтобы выполнить это упражнение, для начала сядь поудобнее: в кресле, на стуле или табуретке. Ноги поставь на ширине плеч, локти положи на колени, кисти расслаблены. Корпус согни в грудном отделе.

Самое важное в этом упражнении — дыхание. Оно должно быть ровным и глубоким. Когда ты расслабился, принял удобное положение — начинай правильно дышать. Сделай глубокий вдох, выпятив живот, диафрагма при этом опускается, а после воздухом наполняются легкие. Вдох должен наполнить тебя полностью. После делаешь протяжный и долгий выдох.

Вам также понравится — Мечтаешь научиться бороться со стрессом? Эти 15 советов помогут тебе сделать свою жизнь проще

Но это еще не всё упражнение. Правильно дышать ты научился, но дальше тебе нужно сконцентрировать свое внимание на ладонях. Представь, что у тебя между ладонями находится шар. На вдохе сближай ладони так, будто ты этот шар сжимаешь, на выдохе — руки не двигаются.

Посиди так минуты 2–3 или сколько посчитаешь нужным. Концентрируй внимание на дыхании и на сопротивлении в руках. Это наполнит твое тело энергией и жизненными силами, стресс и усталость отступят. Польза упражнения огромна. Просто делай его, и результат появится.

Если же стресс давний и затянувшийся, Александр Дроженников предлагает тебе еще одно упражнение. Оно поможет избавиться не только от самого стресса, но и от его неприятных последствий: покалывания в сердце, сбившегося ритма.

Для этого нужно сделать глубокий вдох через нос, после закрыть нос и рот рукой и как будто сделать выдох, но не выпуская при этом воздух. Такое обманное движение повтори его 3–4 раза. Это самые лучшие упражнения, которые помогут наладить ритм сердца и восстановить его работу.

В этом видео ты можешь посмотреть, как выполнять эти простые упражнения.

Согласись, эти упражнения не требуют особых затрат времени и энергии. Нужно просто сесть и расслабиться. Мы не можем полностью оградить себя от стресса, но можем с ним бороться и не давать ему портить нам жизнь. Делай эти прекрасные упражнения и всегда оставайся здоровым!

источник

Кто бы мог подумать, что яичная скорлупа — основа для шедевра! Вот почему я перестала ее выбрасывать…

Здравствуйте милые рукодельницы! Вы, конечно же, знаете, что тяга к творчеству – явление всегда непреодолимое! Как показывает практика, создавать своими руками шедевры можно из самых разных, порою самых неожиданных материалов, например… из яичной скорлупы! Отныне вы будете использовать яйца не только для получения глазуньи, но и для реализации своих творческих порывов. Изучив наш материал, вы узнаете, как из такой, казалось бы, ненужной штуки, как яичная скорлупа, сделать потрясающе красивые и крайне оригинальный поделки.

Вот такие прелестные тарелки, декорированные яичной скорлупой, украсят вашу кухню, и привнесут в нее нотки стиля «прованс».

Столь оригинальная подставка под чашку – вещь одновременно и практичная, и красивая. Ваши коллеги точно не смогут догадаться, из какого материала вы ее создали!

А вот такие картины сочетают в себе несколько материалов – скорлупу, бисер и натуральные камешки. Такое творение имеет уже истинную художественную ценность, вы согласны?

Не пугайтесь – работа с яичной скорлупой не сложна, она требует старания, но не нагоняет скуку. Мы уверены, что она поглотит вас целиком, и совсем скоро вы не только украсите свой дом яичной мозаикой, но и создадите несколько шедевральных презентов для любимых людей.
В вашем холодильнике наверняка скучает несколько яиц? Если это так, то приготовьте из них омлет, съешьте его, чтобы зарядиться энергией, и приступайте к творчеству. Главный материал для него, белоснежные скорлупки, у вас уже есть!

Источник

 

Знаменитый итальянский картофельный пирог с ветчиной и сыром

Итальянская кухня — одна из самых вкусных и интересных в мире. А еще она отличается тем, что многие безумно вкусные итальянские блюда готовятся очень просто и быстро. Сегодня мы предлагаем вам рецепт итальянского картофельного пирога, который делается на сковородке. Это очень вкусное блюдо, которое несложно приготовить. Отличный ужин на скорую руку для всей семьи!

Ингредиенты:
500 гр. картофеля,
оливковое масло,
150 гр. муки, 1 яйцо,
100 г. ветчины,
100 г. сыра,
соль и перец по вкусу.
Готовим
Отварите картофель в мундире.
Почистите отваренный картофель и натрите его на крупной терке или очень мелко порежьте.
Добавьте к картофелю соль, перец и яйцо, хорошо перемешайте.
Всыпьте муку и хорошо замесите тесто руками.
Возьмите сковороду и обильно смажьте ее маслом.
Разделите тесто на 2 части.
Одну часть теста выложите на сковороду и сформируйте корж.
8. На этот корж выложите половину ветчины и накройте ее сыром. Сыр можно класть кусочками, а можно натереть и положить.
Сверху положите оставшуюся ветчину.
Сверху накройте все коржом из оставшейся половины теста.
Прижмите края так, чтобы они склеились.
Сковороду поставьте на плиту и жарьте на медленном огне 8-10 минут (до образования румяной корочки).
С помощью блюда переверните пирог и положите его на сковороду другой стороной и жарьте еще 8-10 минут.

Пирог готов! Очень вкусно, просто и быстро.

Источник

Простой рецепт вкуснейшего торта «Монастырская изба». Смотрите видео!

Обалденный торт, вкус знаком каждому!

Вы хотите порадовать своих близких, но не знаете как? Если ваш ответ «да», тогда этот материал уж точно станет для вас «палочкой-выручалочкой», ведь сегодня мы расскажем вам о том, как приготовить невероятно вкусный, а самое главное — легкий в приготовлении торт.

Ваши родные уж точно оценят вкусный десерт по-достоинству. Чтобы узнать рецепт, продолжайте читать нашу статью.

Для приготовления нам понадобится:

Сметана (15-25%) – 750 г;
Сливочное масло – 150 г;
Сахар – 300 г;
Разрыхлитель – 2 ч. л.;
Мука — 400-450 г;
Вишня (можно замороженную) – 300-400 г;
Шоколад – 100;

Способ приготовления:

Для начала займёмся приготовлением теста. Первым делом растираем масло и 150 г сахара (остальная часть пойдет на крем). Хорошенько мешаем и добавляем 250 г сметаны. Опять перемешиваем. Просеиваем туда же муку и разрыхлитель. Замешиваем тесто.

Получившуюся сырую массу делим на 10 равных частей, каждую из которых раскатываем в полоску, размером примерно 25×7 см. В каждую полосочку выкладываем немного вишни и скрепляем концы таким образом, чтобы вышла трубочка.

Выкладываем тесто с начинкой на предварительно смазанную маслом бумагу для выпекания и оставляем в разогретой до 180 градусов духовке на 20-25 минут.
Тем временем мы займемся приготовлением простого, но очень вкусного крема.

Берем оставшуюся сметану (500 г) и смешиваем ее с сахаром. Хорошенько перемешиваем данные ингредиенты, чтобы сахар растворился в нежной сметане.
После того, как ваши трубочки будут готовы, нужно собрать торт.

Первый слой – 4 трубочки, со всех сторон обмазанные кремом. Второй слой – 3 трубочки, третий – 2. И так далее.
После того, как вы выполните все пункты, отправляем десерт в холодильник на 4-6 часов.

После этого украшаем его шоколадной стружкой и подаем в красивой тарелке.
Если вы хотите увидеть более подробный видео-рецепт, смотрите ролик, находящийся под статьей.

источник

Фотосессия австрийской гимнастки с медведем вызвала бурю эмоций в интернете

24-летняя австрийка Стефани Миллингер — очень красивая и старательная девушка, она профессионально занимается гимнастикой и тренируется по 7 часов в день, чтобы сохранить форму.Недавно она решила порадовать своих почитателей необычной фотосессией с медведем Стефаном! И как только у неё смелости хватило…

Что может быть лучше утренней йоги в лесу с таким отличным учеником?

Позируем!

А теперь чмок!

Получи вкусняшку за старательность

Источник

Фантастически красивый дуэт Полины Гагариной и Ани Лорак с неожиданной версией «Обернитесь»!

Очень даже!

В 2017 году на одном из российских концертов зрители смогли увидеть очень неожиданный и необычный дуэт. Вряд ли и вы когда-то могли подумать, что Полина Гагарина и Ани Лорак смогут выступить вместе!

Две талантливейшие певицы с сильными голосами спели знаменитую песню “Обернитесь” Константина Меладзе. Каждая смогла продемонстрировать свои особые умения, что невероятно понравилось зрителям.

Выступление Ани Лорак и Полины Гагариной совершенно не было похоже на постоянное перетягивание одеяла и стремление показать, что же красивее и талантливее.

Современные исполнительницы очень гармонично смотрелись вместе, это оценили их многочисленные поклонники.

Ани Лорак и Полина Гагарина смогли показать, что такое настоящий дуэт, пусть и очень необычный. Они очень удачно поймали одну волну, прочувствовали песню и передать слушателям и зрителям свои собственные эмоции и переживания. На современной эстраде это настоящая редкость!

Певицы смогли показать любимую всем нам песню в совершенно другом ключе. Этот вокал хочется слушать бесконечно, ведь это действительно шикарно! Голоса каждой из знаменитых певиц очень красивые и мелодичные. Можете себе представить, что будет, если взять и соединить их воедино? Получится настоящий шедевр!

Мы рекомендуем вам обязательно посмотреть уже давно нашумевшее выступление Полины Гагариной и Ани Лорак в очень интересном дуэте!

Обязательно поделитесь видеороликом со своими друзьями и близкими. Мы уверены, что это придется вам по душе!

источник

Люди дешевеют, вещи дорожают…

В мире все постоянно меняется, и общество не стоит на месте. Меняются религиозные взгляды, раздвигаются культурные границы и рамки дозволенного, меняются и жизненные ценности человека, который вынужден приспосабливаться к новым экономическим условиям.

Увы, но приоритеты большинства сместились в материальную сторону. Больше вещей, дороже, красивее. Не важно, что творится внутри, главное выглядеть успешным человеком. И именно этому посвящено проницательное стихотворение Ирины Самариной.

Люди дешевеют, вещи дорожают…
Просто бездуховность в мире процветает.
Уточкою губы, «селфи» с голым задом…
Были бы финансы — доброты не надо. Мимо инвалидов и котов облезлых
Едет модный перец с фейсом бесполезным.
У него стабильность — папа в депутатах
И диплом не хилый — он учился в Штатах.

Кто-то за идею и семью воюет,
Кто-то из генштаба званьями торгует…
Звёзды на погонах за продажу пленных,
Но они дешевле слёз обыкновенных…

Горе-командиру вдруг «героя» дали,
Чтоб в котле и дальше те своих бросали,
Чтобы брат на брата за авто и дачу.
Кто в бою бесплатно — жизнь отдал на сдачу…

Продаются кресла, галстуки, портфели,
Новости в газетах и большие цели…
Отыщите совесть за вознагражденье.
Курс души обвален за одно мгновенье.

Ненависть затмила в людях состраданье.
Главная задача — просто выживанье.
То, за что боролись, оказалось бредом.
Как в войне с собою одержать победу?

Только смех детишек возвращает к Богу,
Ведь войною к миру не найти дорогу.
Небо смотрит сверху и от слёз седеет…
Вещи дорожают… Люди дешевеют…

© Ирина Самарина-Лабиринт

источник

Ванная комната не была никогда такой чистой? Свеча — это все, что Вам нужно!

Регулярная очистка плитки в вашей ванной должна быть регулярной, чтобы плитка была красивой и чистой, но как придумать супер-эффективную профилактическую меру против грязи и плесени?

Нужно использовать белую свечу как водоотталкивающее средство!

Нажмите на нижнюю кромку в затирке и втирайте свечу туда и обратно. Спустя всего пару секунд, вы заметите, что это работает. Сосредоточьтесь на тех областях, где плитка наиболее часто вступает в контакт с водой. Воск создает защитную пленку. После этого, вы никогда не будете иметь дело с грязью на затирке линии швов.

Вот быстрое видео, посмотрев вы поймете, как это работает:

Этот простой трюк позволит избежать грязи и плесени. Почему все не может быть всегда просто?

Источник

Наталья Антонова кардинально сменила имидж. Шикарный образ! Видео.

Очень нравится эта актриса.

Для многих Новый год ассоциируется с началом новой жизни и грядущими переменами в ней. Как ни странно, принято считать, что 1 января все кардинально изменится, и каждый из нас станет другим человеком.

Но героиня нашей сегодняшней статьи не стала ждать того, что все надежды станут реальностью, она сама поработала над тем, чтобы в Новом году стать совершенно другим человеком.

Наталья Антонова – талантливая и популярная российская актриса. Она снялась в большом количестве самых разных кинокартин, но успех ей принесла роль в сериале «Другая жизнь». После выхода этой киноленты о Наталье узнали все.

В 2017 году артистка очень много работала. Она приняла участие в таких проектах, как «Новая жизнь», «Семейные обстоятельства», «Добежать до себя». Но, несмотря на свой загруженный график, Наталья очень много времени уделяет своей семье.

Напомним, звезда отечественного шоу-бизнеса — примерная жена и хорошая мать. Она успевает все – и работать, и воспитывать детей, и радовать мужа, который ей во всем помогает.

Конечно же, самый волшебный праздник – Новый год, Наталья решила провести со своими детишками и супругом дома. Ведь именно дома так уютно и тепло на душе.

Празднование, конечно же, не обошлось и без фотосессии. Одним из снимков Наталья поделилась в социальной сети, что вызвало бурю эмоций у ее поклонников.

Оказалось, что накануне Нового года артистка сменила свой имидж. Она покрасила волосы в очень темный цвет и сделала аккуратную челку. Не странно, что всем фолловерам понравился новый образ Натальи, ведь она выглядит сногсшибательно. Со стороны может показаться, что она не мама для своих детишек, а их старшая сестра. Новый имидж только к лицу красавице Наталье.

Чтобы увидеть то, какой стала Наталья Антонова после похода к парикмахеру, загляните под статью. Именно там вы найдете ролик, в котором вы увидите перевоплощение популярной актрисы.

источник

Нравится статья ! Поделись в соц. сетях !
ПлохоНе оченьХорошоОтличноСупер (Пока оценок нет)
Яндекс.Метрика