TuBaginya.ru

Журнал обо всем !

Архивы Советы — Страница 8 из 25 — Багиня

25 секретов красоты, которые сделают твою жизнь легче

У каждой женщины есть свои маленькие секреты красоты. Как сделать так, чтобы не было заметно темных кругов под глазами? Как правильно уложить волосы, чтобы они выглядели шикарно даже в конце вечеринки? Как сделать дома идеальный маникюр?

Подобных вопросов, которые волнуют красоток, — множество. У тебя есть отличный шанс пополнить свои знания о красоте: эти 29 приемов пригодятся любой женщине. Полезных знаний никогда не бывает много, совершенствуй свой внешний вид с удовольствием!

Секреты красоты
Хочешь, чтобы лак на ногтях быстрее высох? Помести накрашенные ногти в миску с ледяной водой — процесс сушки значительно сократится.

Перед тем как наносить лак, намажь кутикулу оливковым маслом. Масло поможет легко удалить лак, который нечаянно попадет на кожу.

Лайфхак для тех, кому срочно нужно привести маникюр в порядок, а времени нет: всегда имей в запасе дома блестки. Нанеси на старый маникюр прозрачный лак, сверху насыпь блестки подходящего тона — ногти сразу преобразятся.

Превратить глянцевый лак в матовый очень легко: подержи накрашенные ногти несколько минут над паром — над кипящей водой или супом, к примеру. Матовое покрытие получится восхитительным!

Если ты пользуешься наклейками для ногтей, например для французского маникюра, следи за тем, чтобы края наклейки немного выступали за ноготь, не забывай проклеить кончики ногтей.

Мелкие блестки с ногтей удалить очень легко: тебе всего лишь нужно нанести жидкость для снятия лака на ватный тампон и завернуть палец в фольгу. Через пару минут блестки удалятся полностью.

Обязательно наноси питательный бальзам под глаза: удобней всего это делать безымянными пальцами, область под нижними ресницами будет идеальной.

Чтобы добавить макияжу естественного блеска, нанеси в самом конце пару капель масла на щеки.

Если у тебя не всегда получается провести ровную линию карандашом для глаз — не отчаивайся. Научись держать карандаш горизонтально и рисовать широким концом карандаша — это залог успеха.

Не проводи сразу одну линию, вряд ли она получится идеально прямой — лучше сделай 3–4 небольших штриха, начиная с середины линии глаза.

Перед тем как заточить мягкие карандаши для глаз и губ, подержи их некоторое время в холодильнике — они станут менее ломкими.

Смешивай темные тени со светлыми — например, коричневые, темно-зеленые и голубые тона с нейтральными, сливочными оттенками. Такие варианты теней хорошо подойдут и для вечернего, и для дневного макияжа.

Наноси румяна на скулы по направлению к линии роста волос.

Прекрасное средство для снятия макияжа — кокосовое масло. Сотри макияж обычным способом, нанеси немного кокосового масла на ватный тампон и протри закрытые глаза. Результат чудесный!

Присыпь накрашенные помадой губы сверху тенями подходящего оттенка — так помада будет держаться гораздо дольше.

Перед тем, как красить глаза тушью, положи на веко под ресницы небольшую картонную визитную карточку. Смело крась ресницы плотным слоем и не беспокойся о том, что кожа век испачкается!

Когда ты наносишь кондиционер на волосы после мытья, легкими движениями размажь его по всей поверхности волос и дай волосам высохнуть, не расчесывая их. С этим способом волосы не будут запутываться.

Когда сушишь волосы феном, для большего объема прически начинай сушку горячим воздухом от корней волос.

Заплетая косу, используй мусс для укладки волос — даже такая простая прическа будет намного красивее.

Не забывай расчесывать волосы, начиная от корней, наклонив голову вниз. Это очень хорошо укрепляет волосы.

Когда нет времени на завивку волос утром, позаботься о волосах вечером накануне: нанеси фиксирующий крем на отдельные пряди, заверни их в фольгу. Утром ты проснешься с готовой прической!

Вытирая волосы, не три слишком сильно. Волосы от этого становятся ломкими. Используй мягкую ткань вместо привычного жесткого полотенца — старая футболка тоже подойдет.

Сухой шампунь или детская присыпка спасут тебя от излишней жирности корней волос. Присыпь немного корни — волосы будут чистыми и пышными на протяжении всего дня.

Всегда держи на рабочем месте увлажняющий спрей для лица и тела, особенно — в летнюю жару. Хорошо увлажненная кожа всегда красиво выглядит!

Намажь впадины на щеках увлажняющим кремом — это сразу освежит лицо.

Утром промывай глаза очень холодной водой или протирай кубиками льда — это сразу снимет отечность, кожа будет выглядеть ухоженной.

Воспаление на коже станет менее заметным, если ты приложишь к проблемной зоне лед. Очень хорошо сужают капилляры слегка замороженные капли «Нафтизин» — любой прыщ станет незаметным с этим средством.

Не спеши выбрасывать крем для лица, которым давно не пользуешься! Наноси его толстым слоем на пятки, лучше всего — на ночь. Ноги будут удивительно нежными.

Лучшее, что ты можешь сделать для своего здоровья и красоты, — купить соковыжималку. Натуральные соки при наличии этого агрегата приготовить легко из любых фруктов и овощей. Это кладезь витаминов для твоего шикарного внешнего вида!

Попробуй делать сухое скрабирование — интенсивно потри тело сухой щеткой перед тем, как отправишься в душ. Невероятно гладкая кожа тебя восхитит…

Чтобы всегда быть красивой, женщина неустанно трудится. Пусть эти подсказки помогут тебе ухаживать за собой с меньшими усилиями, но очень эффективно. Помни, что главное украшение любого человека — улыбка и хорошее настроение.

источник

Перепелиные яйца для омоложения кожи

1. Освежающая и тонизирующая маска
Белки 3 перепелиных яиц смешать с 2 столовыми ложками натертого на терке огурца. Нанести состав на марлю или тонкую хлопчатобумажную ткань (с прорезями для носа и глаз) и положить на лицо на 20 минут.

2. Маска для нормальной и сухой кожи
Взбить 3 желтка, 1 чайную ложку меда и 1/2 чайной ложки овсяной муки. Хорошо перемешать состав и нанести на кожу лица на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

3. Маска для жирной кожи
Белок перепелиного яйца, не взбивая, нанести на кожу лица. Когда первый слой подсохнет, нанести следующий. Смыть через 15-20 минут прохладной водой.

4. Желтковые маски
Большая часть всех перечисленных полезных веществ сосредоточена именно в желтке. Содержащийся в нем мелатонин способствует омоложению клеток; лецитин помогает питательным веществам проникнуть глубоко в кожу, тонизирует и смягчает ее, а также восстанавливает защитные функции кожи; жирные кислоты глубоко питают, омолаживают и увлажняют.
Желток используется для сухой, увядающей и дряблой кожи лица, а также для питания и увлажнения кожи любого типа.

5. Маска для очень сухой кожи.
Смешать 1 яичный желток и 2 чайные ложки оливкового масла или жирных сливок. Состав получится жидкий, поэтому лучше всего пропитать им марлю (с прорезями для глаз и носа) и наложить на лицо на 15 минут. Остатки смыть теплой водой.

6. Питательная маска
К 1 яичному желтку добавить 1 чайную ложку меда, тщательно растереть и нанести состав на кожу лица на 10-15 минут. Смыть теплой водой.

7. Маска для сухой и нормальной кожи
Тщательно растереть в однородную массу 1 желток с 1 столовой ложкой жирного творога. Нанести состав на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.

8. Увлажняющая маска для сухой и комбинированной кожи
Растереть 1 желток с 2-3 столовыми ложками теплого молока. Смазать полученной смесью лицо, а через 15-20 минут умыться водой комнатной температуры.

9. Белковые маски
Яичный белок — прекрасное вяжущее, стягивающее поры и подсушивающее кожу средство. Он устраняет жирный блеск и мелкие морщинки, хорошо очищающее поры.
Белок идеально подходит для ухода за жирной кожей лица.

10. Маска для пористой кожи
Эта маска хорошо очищает и стягивает пористую кожу, помогает избавиться от черных точек.
1 белок взбить с 1 чайной ложкой лимонного сока. Нанести состав на кожу лица в 3 слоя, давая каждому подсохнуть. Через 15 минут после нанесения последнего слоя смыть состав теплой водой.

11. Подсушивающая маска для жирной кожи
Смешать 1 яичный белок с 2 чайными ложками белой глины (при наличии на коже воспалений используйте голубую глину). Размешать смесь до получения однородной массы без комочков и нанести на кожу лица на 10-12 минут. Смыть прохладной водой.

12. Питательная маска для комбинированной кожи.
1 яичный белок смешать с 1 чайной ложкой меда, 1 столовой ложкой оливкового масла и 1 столовой ложкой творога (или сметаны) невысокой жирности. Нанести состав на кожу лица на 15 минут. Смыть теплой водой, а затем ополоснуть лицо прохладной.
Если вместо творога добавить к этому составу овсяную муку, маска окажет очищающий эффект.

источник

10 упражнений для здоровой спины и королевской осанки

Представляем безумно эффективные упражнения для ровной осанки и здоровья спины.

Они просты в выполнении и улучшают кровоснабжение, развивают и восстанавливают мышцы спины и позвоночник.

Упражнения желательно делать каждый день. Ваш позвоночник скажет спасибо.

А тем, у кого работа, связана с длительным сидением – это необходимо, как воздух.

Источник

Как выбрать обувь под брюки разного фасона

Пора раз и навсегда выучить, с какой обувью лучше всего носить все эти кюлоты, палаццо, клеши.

Откроем секрет: опытные стилисты всегда составление образа начинают снизу, с обуви. То, во что вы обуты, задает тон всему look’у, вот почему так важно правильно подобрать туфли-кроссовки-босоножки. И если выбрать удачную пару к платью или юбке более-менее просто, то найти идеальную обувь под брюки – та еще задача. Особенно если брюки не классические.

Без проблем справиться с этим заданием поможет наша модная шпаргалка. Итак, запоминаем, что…

…брюки длиной семь восьмых хорошо смотрятся с балетками, лодочками и босоножками на шпильках, лодочками на каблуке kitten heel, лоферами, круглоносыми туфлями с ремешками на подъеме и обязательно на невысоких каблуках. Плохое решение: обувь с ремешком на щиколотке, обувь на каблуках-столбиках, танкетки.

…прямые брюки длиной до пола или до средины каблука носят с лодочками на шпильках, туфлями на каблуках-столбиках, босоножками на шпильках, туфлями с ремешками на щиколотках. Не подходят балетки, танкетки, платформа, туфли на низких каблуках.

…палаццо – широкие брюки с клешем от бедра – хороши с босоножками на шпильках, открытыми сандалиями на плоской подошве, мюли, сабо на платформе. Не рекомендуются: лоферы, туфли на низких каблуках, балетки.

…длинные брюки-клеш стоит надевать с туфлями с закругленными носками и на высоких каблуках, с обувью на каблуках-столбиках, с сабо, мюли, платформой, танкетками. Табу: любая обувь на плоской подошве, лодочки с острыми носками, обувь на каблуках kitten heel.

…с кюлотами сочетаются босоножки на шпильках, открытые сандалии на плоской подошве, мюли, платформа, лоферы, кроссовки, эспадрильи. Не подходят закрытые туфли и ботильоны, туфли на низких каблуках.

…скинни хороши с босоножками и лодочками на шпильках, мюли, сабо, платформой, лоферами, туфлями с ремешками на щиколотках, босоножками с закрытым подъемом, кроссовками, слипонами, танкетками. Плохой выбор – вьетнамки.

…спортивные брюки стоит носить с кроссовками, кедами, шлепанцами, вьетнамками, босоножками на шпильках. А вот от лоферов, туфель на низких каблуках и каблуках-столбиках, а также от сабо следует отказаться.

А вам нравятся такие сочетания? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Источник

Как пить воду, чтобы сбросить вес. 7 вопросов и ответов

Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду?
Однозначно да! По-научному – вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.

Представьте, что вы налили в стакан воды и оставили его на неделю в теплом месте. Она останется такой же чистой и свежей?

Наше тело примерно на 75% состоит из воды, что будет, если ее не менять?

Чтобы похудеть воду нужно пить, потому что, промывая клетки организма, вода работает, как внутренний душ:

— регулирует температуру тела ( например , когда жарко, выделяется пот)

— удаляет отходы из организма , промывая его изнутри

— доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию (без достаточного поступления этих веществ здоровое снижение веса не возможно)

— дает натуральное увлажнение коже и другим тканям

— делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы

— регулирует пищеварение

При сжигании жира организм расщепляет его на энергию и воду, которую из организма необходимо выводить, через туалет.

Вопрос 2: Сколько пить воды, чтобы похудеть?
В среднем 30 мл на 1 кг веса. То есть, есть вы весите 70 кг, ваша норма воды 2100 мл в день. Если ваш вес 100 кг , то норма воды для вас 3 литра в день.

Не стоит пить больше своей нормы, это тоже не есть хорошо для вашего организма!

Вопрос 3: Когда пить воду?
Воду рекомендуется пить за 20-30 минут до еды. И через 1-1.5 часа после еды. Питье воды во время еды и сразу после еды не рекомендуется для хорошего пищеварения.

Вопрос 4: Как пить воду, чтобы похудеть?
Воду необходимо пить равномерно , небольшими порциями в течение всего дня, каждый день всю жизнь.

Начните с 1 стакана воды утром натощак.

Оставшийся объем воды разделите на количество перерывов между приемов пищи .

Например, у вас 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 1 перекус , следовательно 3 промежутка времени, когда вы пьете воду. Ваш вес 82 кг, значит норма воды в день около 2.5 литра. Утром натощак 250-300 мл, оставшийся объем делим на 3, это около 700 мл между приемами пищи.

Вопрос 5: Какую воду пить, чтобы похудеть?
Водой считается, только чистая питьевая вода без газа. Чай, кофе, соки, сладкие газировки – водой не считаются.

Вопрос 6: Как начать пить столько воды, если практически не пил ее до этого?
Не старайтесь сразу начать пить по 2 литра воды. Если у вас не вызовет дискомфорта сразу увеличить количество воды, то нет проблем. Если же вы не Ихтиандр , то не нужно себя насиловать. Начните внедрять привычку постепенно. Начинаем с 1 стакана утром натощак, и по 1 стакану между приемами пищи (или по половине поллитровой бутылки )

Через несколько дней или через неделю увеличьте каждый прием на 100 мл, через неделю еще на 100 мл и т.д.

Вопрос 7: Как не забывать пить воду?
Питье воды должно войти у вас в привычку. Не старайтесь вспомнить о ней. Просто сделайте так , чтобы емкость с водой всегда была у вас в поле зрения. На рабочем столе, рядом с диваном, креслом, на журнальном столике, в сумке, в машине , там где вы находитесь основное время и с собой, если вы в течение дня в движении.

P.S. Чтобы похудеть и поддерживать свой вес необходимо правильно пить воду. Но это только одна из составляющих успеха, помните о правилах правильного сбалансированного питания и физической активности.

Источник

Льняной кисель интенсивно очищает и омолаживает кожу!

Семена льна чрезвычайно полезны для здоровья человека, в них содержатся вещества, оказывающие мощный оздоровительный эффект. В древней Руси этот продукт применяли для приготовления полезных напитков. Особого внимания заслуживает целебный льняной кисель. Правильно приготовив напиток, можно не только оздоровиться, но и насладиться его приятным вкусом.

Когда человек пробует это средство впервые, оно может не понравиться ему из-за слизистой консистенции, но привыкнув к особым свойствам напитка, он начинает ощущать его приятный вкус. Спустя некоторое время после регулярного употребления киселя нормализуется работа пищеварительного тракта, улучшается самочувствие, снижается аппетит, благодаря чему существенно облегчается процесс борьбы с лишним весом.

Для приготовления целебного средства не обязательно использовать молотые семена, их можно заменить готовой льняной мукой.

Если в цельном виде семена могут раздражать слизистую желудка, то при их использовании в форме порошка отсутствует какой-либо вред для организма.

В измельченные семена можно добавлять другие компоненты, среди возможных вариантов — цикорий, различные ягоды, овес.

В данном случае действие напитка будет более выраженным. Узнайте, как варят напиток, какие ингредиенты необходимо подготовить, и какие рецепты являются наилучшими.

Приготовление льняного киселя в соответствии с общими принципами

Напиток можно готовить двумя основными способами:

  • Путем соединения воды и молотых семян.
  • Путем настаивания цельных семян льна.

Независимо от выбранного способа, напиток получается одинаково полезным и не раздражает стенки кишечника. Не приходится прикладывать много усилий, рецепты максимально простые. Достаточно залить кипятком муку, полученную в результате измельчения основного ингредиента, или запарить цельные семена.

Льняной кисель готовят без применения крахмала, т. к. измельченное и залитое водой семя льна превращается в слизкую, довольно плотную массу. Поскольку в составе напитка отсутствует крахмал, а вязкость обеспечивается за счет особых свойств основного ингредиента, из полученного продукта удается извлечь максимум пользы. Чтобы усилить полезное действие вязкого средства, дополнительно можно применить овес, цикорий, фрукты и ягоды, например, яблоки, клюкву, бруснику.

Для реализации различных рецептов требуется наличие кофемолки, термоса, ложки и кастрюли. Если в соответствии с выбранным рецептом семена, залитые водой, надо поставить на водяную баню, кастрюль должно быть две, причем разных размеров.

В данном случае кисель вы будете готовить в меньшей кастрюле, размещенной над большой емкостью с кипящей водой. Кипение должно происходить не слишком интенсивно, потому устелите дно большой кастрюли хлопчатобумажной салфеткой. Дно кастрюли с киселем должно слегка касаться кипящей воды. Таким образом, будет выполнена обработка семян льна паром.

Особенности и процесс приготовления противовоспалительного напитка
Если вы страдаете от воспалений в кишечнике или желудке, вызванных эрозивными поражениями слизистой оболочки, огромную пользу вашему организму принесет противовоспалительный кисель. Готовить его легко, с этой задачей справится любой человек.

Основой для приготовления напитка является льняное семя. Из указанного количества компонентов получается два стакана киселя:

  • кипяток — 2 ст.;
  • семена льна — 1 ст. л.

Процесс приготовления целебного средства:

  1. Подготовьте кипяченую воду.
  2. Заполните термос указанным количеством сухой основы, после чего добавьте в него крутой кипяток.
  3. Оставьте термос закрытым на восемь часов. За это время средство настоится и будет готово к употреблению.
  4. Процедите настой и принимайте с учетом рекомендаций.

Такой кисель рекомендуется готовить с вечера, чтобы его можно было употребить в утреннее время, а затем еще несколько раз в течение дня. Продолжительность одного курса лечения составляет 10 дней, разовая доза — 0.5 стакана, частота применения средства — 4 р./д. Кисель выпивают за полчаса до еды.

Как очистить организм с помощью киселя, приготовленного на водяной бане?

С помощью полезного киселя можно не только улучшить состояние слизистой оболочки желудка, но и очистить организм. Предлагаем приготовить напиток по особому рецепту и применить его для быстрого выведения шлаков, токсинов.

Нормализуйте работу пищеварительной системы и укрепите иммунитет, а также получите дополнительное преимущество в виде снижения веса. Благодаря действию веществ, содержащихся в льняном семени, процесс очищения кишечника протекает естественным образом. В результате устраняются отечность и запоры.

Из ингредиентов требуются:

  • крутой кипяток — 0.5 л;
  • семена льна — 1 ст. л.

Процесс приготовления напитка:

  1. Подготовьте кастрюлю небольших размеров или сотейник.
  2. Высыпьте семена в сотейник, добавьте кипяток.
  3. Сотейник, закрытый крышкой, поместите над емкостью с кипящей водой.
  4. Хорошо прогрейте семена, выдержав их на водяной бане минимум 2 часа.
  5. Готовое средство процедите, и принимайте так же, как предыдущий вариант напитка.

Средство интенсивного действия на основе льняной муки и семян.

Это напиток, для приготовления которого требуются семена в цельном виде и в виде муки, потому его и называют интенсивным. Стоит отметить, что такой кисель противопоказан к применению при патологиях желудка с повреждениями слизистой, протекающих в хронической форме. Льняное средство рекомендуется употреблять здоровым людям.

Подготовьте следующие ингредиенты:

  • горячая вода — 1 ст.;
  • льняное семя в цельном виде (2 ст. л.) и в виде муки (1 ст. л.).

Процесс приготовления:

  1. Залейте семена водой (ни в коем случае не кипятком) в заранее подготовленной емкости, например, в термосе.
  2. Чтобы семена набухли и передали полезные составляющие в воду, надежно закройте емкость и укутайте ее теплым полотенцем.
  3. Через 8-10 часов процедите средство с помощью сита.
  4. Полученную жидкость соедините с указанным количеством муки, хорошо перемешайте.

Рассматриваемое средство употребляют в теплом виде перед приемом пищи (за 25 мин.). Разовая доза составляет 0.5 стакана.

Вкусный лимонно-ягодный напиток

Этот вариант киселя содержит массу полезных веществ, его можно употреблять на завтрак и ужин. Напиток получают путем соединения льняного настоя с мякотью фруктов и соком или мякотью ягод. Дополнительно применяют корицу и мед. После тщательного размешивания вкусный и питательны напиток готов к употреблению.

Порция такого полезного средства заменяет полноценный прием пищи в утреннее и вечернее время. Кисель способствует укреплению здоровья и устранению лишнего веса, приводит в норму уровень гормонов.

Чтобы получить питательный и вкусный состав, надо подготовить такие компоненты:

  • кипяток — 0.5 ст.;
  • семена льна — 50 г;
  • лимон — ј часть;
  • клюква — 2-3 ст. л.;
  • груша или яблоко больших размеров;
  • корица, мед — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Перед сном залейте семя льна кипятком.
  2. Утром, когда семена набухли, подготовьте другие ингредиенты.
  3. Снимите с фруктов кожуру, удалите семена. Очищенные фрукты разделите на четвертинки.
  4. Набухший лен переместите в чашу блендера, туда же добавьте фрукты, ягоды, взбейте перечисленные компоненты до однородной массы.
  5. Выдавите лимонный сок непосредственно в чашу блендера, повторно взбейте содержимое.
  6. Получившийся напиток перелейте в чашку, добавьте мед и корицу, тщательно размешав, употребите на завтрак или ужин.

Кисель с цикорием для восстановления печени

Любите различные напитки? Тогда вам понравится этот кисель, приготовленный с добавлением цикория. Воспользуйтесь приятным способом очищения и восстановления нормального состояния кишечника, одним из лучших способов восстановления работы печени и улучшения метаболизма. Стоит отметить комбинированное действие киселя. Полезные вещества, содержащиеся в ингредиентах, оказывают не только противовоспалительное, но и противомикробное, желчегонное и мочегонное действие.

Напиток готовят из следующих компонентов:

  • вода — 1 л;
  • семена льна — 3 ст. л.;
  • цикорий — 1 ч. л.

Процесс приготовления:

  1. Засыпьте семена в кофемолку или ступку и тщательно их измельчите. В итоге у вас получится мука, высыпьте ее в кастрюлю небольших размеров и залейте водой.
  2. Поставьте емкость на средний огонь, доведите до кипения и снимите с плиты.
    Когда температура жидкости немного снизится, примените блендер.
  3. К основе постепенно добавляйте цикорий и взбивайте средство на протяжении 6-7 минут.

В результате у вас должен получиться напиток слизистой консистенции.

Рекомендованная суточная доза напитка составляет 1 стакан. Средством пользуются в течение 21 дня перед едой, за 30 минут до приема пищи.

Овсяно-льняной кисель, оказывающий омолаживающее действие на организм

Овсянка тоже очень полезная, потому при ее сочетании с семенами льна получается целебное общеукрепляющее средство, способное наладить работу щитовидки и кишечника, укрепить иммунитет и омолодить организм.

За счет своей слизистой консистенции отвар, приготовленный на основе овсянки и семени льна, обволакивает стенки желудка, что позволяет устранить присутствующие на них повреждения и избавиться от боли.

Перечень компонентов выглядит следующим образом:

  • кипяток, овсяные хлопья — по 3 ст.;
  • семена льна — 1 ст. л.;
  • соль — щепотка или по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Хлопья, залитые кипятком, настаивайте в закрытой и надежно укутанной емкости на протяжении 24 часов.
  2. Сделайте муку из льняного семени и соедините ее с процеженным овсяным настоем.
    Тщательно перемешав компоненты, держите их на медленном огне до получения густой массы.
  3. При желании посолите напиток по вкусу и употребите его перед едой.
    Кисель принимают за 30 минут до приема пищи. Разовая дозировка — 1 стакан. Достаточно употреблять напиток один раз в день.

Как похудеть с помощью льняного киселя?

Напиток способствует нормализации веса, позволяет ощутить легкость при наличии проблем в работе кишечника. Готовьте его из таких компонентов:

  • вода — 0.5 л;
  • мука из льняного семени — 1.5 ст. л.

Процесс приготовления:

Соедините муку с жидкостью комнатной температуры. Поставьте емкость на огонь, после закипания — снимите с него.

Когда кисель станет теплым, можете приступать к употреблению полезного состава.

Напиток принимают утром, за 30 минут до употребления еды. Разовая доза средства составляет 1 стакан.

Полезная информация

После набухания семена льна приобретают особую консистенцию. Когда эта масса заполняет желудок, появляется ощущение сытости, обеспечивается полезное воздействие на слизистую. Если причиной появления лишнего веса является переедание, льняной кисель поможет избавиться от этой проблемы.

Добавляя в напиток мед и сухофрукты, такие как чернослив, изюм, курага, вы существенно улучшите вкус и сможете наслаждаться им с пользой для организма, заменяя одной порцией киселя один прием пищи.

Регулярно употребляя льняной кисель, вы нормализуете состояние кожи, вылечите патологии печени, кишечника, щитовидки, желудка или заметно улучшите состояние органов, процесс переваривания пищи.

Принимая кисель курсами, вы нормализуете значения АД, очистите сосуды и защитите себя от внезапного возникновения инсульта или инфаркта.

В период лечения придерживайтесь таких правил:

  1. Не храните напиток, употребляйте его сразу же после приготовления, иначе не будет никакой пользы и возможно произойдет расстройство кишечника!
  2. Пейте обычную воду в большом количестве.
  3. Придерживаясь основной схемы, не лечитесь дольше 10 дней, если иное не предусмотрено для конкретного курса!
  4. Чтобы эффект был выраженным, пройдите 3-4 курса лечения с периодичностью в 10 дней.
  5. Соблюдайте рекомендованную дозировку, не превышайте ее!

источник

Рецепт молодости: Биостимулированный сок алоэ

Очень эффективен именно биостимулированный сок алоэ. Регенерирует и способствует образованию новых клеток. Красоты всем и молодости!

Берем: листья алоэ не моложе 3-х лет

Две недели цветок не поливать. Затем срезать на корню, завернуть в темную бумагу и хранить 2 недели в холодильнике на нижней полке.(В таких неблагоприятных для растения условиях, когда в нем начинают угасать все жизненные процессы, в клетках алоэ происходит образование особых веществ, получивших название биогенных стимуляторов.Они возбуждают угасающую жизнедеятельность клеток. ) После промываем кипяченой водой и пропускаем через мясорубку. Отжимаем через марлю и используем по назначению.
Поскольку получается сока много большую часть можно заморозить и хранить в морозильной камере. Используйте по мере необходимости в лечебных целях или для красоты.

Например: протирать кубиком льда (кому можно) лицо (убирает мелкие морщинки)
1 кубик смешайте с 1 желтком или 1 ч.л. меда и на лицо;
1 кубик смешайте с 1 ч.л. оливкового масла (зимой);
1 кубик смешайте с сухим молоком (если густо развести обычным молоком).
У кого жирная кожа разведите сок алоэ со спиртом 1:4 и протирайте лицо.

Биостимулированный сок богат ферментами. Препараты, получаемые из него, попадая в организм человека, стимулируют клетки больного органа. Из сока алоэ (лучше биостимулированного) можно приготовить общеукрепляющую смесь, для чего берут 100 г сока, 500 г ядер грецкого ореха, 300 г меда, сок 3-4 лимонов. Принимают по чайной (или десертной) ложке 3 раза в день за 30 мин до еды.

P.S. Алоэ может дать аллергию, сначала рекомендуется протестировать

источник

Рассуждения о том, зачем люди хвастаются личной жизнью в соцсетях

Социальные сети прочно вошли в нашу жизнь. Сейчас трудно встретить человека, который не был бы зарегистрирован хотя бы в одной из них.

Если соцсети используются для обмена полезной информацией, учебы, работы, личностного или профессионального роста, а также рекламы своего продукта, то они в самом деле несут ощутимую пользу. Но когда люди с головой уходят в виртуальный мир, перестают общаться с реальными друзьями, заменяя их на «суррогатных» собеседников, при этом афишируют якобы насыщенную личную жизнь, становится грустно.

Личный опыт
Однажды, когда я с семьей отдыхал на курорте, был свидетелем того, как одна молодая девушка каждые пять минут снимала себя на видео. Причем делала это в разных местах: на пляже, на спортплощадке, на борту теплохода. Конечно, она не сама себя снимала, а просила окружающих, в том числе и меня. Я вначале выполнял ее просьбы, а потом не выдержал и спросил.

— Оксана, зачем тебе это все надо? У тебя уже столько кадров, что хватит на целый полнометражный фильм!

Девушка посмотрела на меня с нескрываемым удивлением.

— Как это зачем?! Я же эти записи на своей странице «ВКонтакте» выкладываю. Знаешь, сколько уже просмотров!

— Нет, не знаю. И не хочу знать. Какая мне польза от этого знания?

Моя собеседница удивилась еще больше.

— А при чем здесь польза? Все мои «друзья» и «подписчики» смотрят на меня, видят, как я классно провожу время на отдыхе и ставят «лайки». Уже столько поставили!

Тут пришел мой черед удивляться.

— Ты от этого становишься счастливей? Эти просмотры добавляют тебе здоровья? Или они кардинально меняют твою судьбу?

Оксана на минуту задумалась.

— Да нет, ничего кардинального в моей жизни не изменилось. Но другие-то верят, что у меня все очень классно.

— А зачем тебе жить с оглядкой на других? Да и потом, виртуальная жизнь, какой бы красивой она не казалась — это всего лишь иллюзия. Лучше, в настоящей, реальной жизни стань счастливой, и тогда мнение других тебя вообще волновать не будет.

Не знаю, приняла к сведению мои слова Оксана или нет, но одно знаю точно, по-настоящему счастливый самодостаточный человек не будет афишировать свою личную жизнь на каждом шагу.

Афишировать личную жизнь или нет?
Успешные, реализованные, материально обеспеченные люди, как правило, стараются не выставлять свою жизнь напоказ. Да, бывает так, что журналисты берут у них интервью, их приглашают на радио и телевидение, у них появляются последователи, но сами они не кричат на каждом углу, типа «Посмотрите на меня, я тоже есть в этом мире». А уж личную жизнь, тем более оберегают от посторонних глаз. И во многом, именно благодаря этому, их личная жизнь в полном порядке.

А вот те, кто постоянно выкладывают многочисленные фото с супругами (партнерами), часто остаются одни. Такое заявление может показаться не совсем обычным, но в большинстве случаев так и есть. Мои знакомые девушки, которые чуть ли не ежедневно афишировали на страницах соцсетей свою «насыщенную, полную любви» личную жизнь, выставляли напоказ фото, где беспрерывно обнимаются с мужьями, через некоторое время развелись. И сейчас эти дамы ходят обиженные на весь белый свет.

И напротив, те, кто оберегают свое личное счастье от чужих взглядов (даже семейное положение не указывают), не рассказывают о том как им хорошо, уже много лет счастливо живут с супругами и детьми.

Когда я своими наблюдениями поделился с одним знакомым бизнесменом, миллионером, владельцем нескольких предприятий, хорошим семьянином и отцом четверых детей, он воскликнул:

— Все правильно говоришь! Я тоже свою личную жизнь напоказ не выставляю. Да и некогда мне путешествовать по просторам виртуального мира, у меня в реальном мире столько дел.

К тому же, запомни, дорогой читатель, чем более одинок человек в реальной жизни, тем больше у него «друзей» в Интернете. Он таким образом пытается поднять свою значимость и убежать от одиночества. Как сказал один мудрец: «Чем больше пустоты в душе, тем большим шумом надо ее заполнить».

— А как же известные личности? — Попытался возразить я. — У них тоже много подписчиков.

— Да, много, и как ты сам сказал — подписчиков, а не выдуманных «друзей». Уж кто — кто, а эти люди знают цену настоящей дружбы. К тому же, известные личности, как правило, рекламируют не себя, а продвигают свои продукты: фильмы, книги, музыку, учебные курсы, какие-то технологии и т.д. Но это уже другой расклад, и в таких случаях Интернет реально помогает.

Почему не надо говорить о личной жизни в интернете?
Представь ситуацию. Некая женщина пять лет назад разошлась с мужем. Никого за это время не встретила, стала вредной и раздраженной. И вот заходит она на чью-то страницу, а там счастливая молодая девушка в объятиях мускулистого красавца. Что эта женщина испытает, большую радость? Или пожелает той девушке огромного счастья? Ничего подобного! Скорее всего, у нее возникнут злость и зависть. А это очень разрушительные энергии, и даже если они возникнут на несколько секунд, они все-равно дойдут до той счастливой девчонки, ибо для силы мысли не существует времени и расстояний.

А сколько таких обозленных людей (как женщин, так и мужчин) могут за день побывать на странице той девушки? Вот почему, якобы счастливые на страницах соцсетей люди, через некоторое время в реальной жизни остаются одни.

— Но ведь не только завистники заходят на наши страницы, есть и позитивные посетители!

— Конечно. Но если бы заходили только честные и хорошие, было бы здорово. Но заходят разные, так что лучше не рисковать.

Я задумался. Бизнесмен тем временем продолжал.

— По этой же причине, в традициях многих народов, фотографии детей до трех лет нигде не выкладывают и никому не показывают. В этом возрасте защитное поле ребенка очень слабое и пробить его может каждый. Хочешь, чтобы твои дети были здоровыми и с нормальной психикой? Прими к сведению. Да и вообще, когда личная жизнь выводится на всеобщее обозрение, она перестает быть личной и становится общественной. Да, ты должен быть здоровым, счастливым, богатым. Ты же человек и пришел на эту землю, чтобы расти и совершенствоваться. И достигнув успехов, ты станешь заметным, это неизбежно. Но семья — это тот островок спокойствия и комфорта, где есть место только тебе и твоим родным. А потому береги его. Сумеешь сберечь, тогда все будет хорошо.

Мои дальнейшие наблюдения показали, что он во многом прав. Некоторые мои знакомые, став мужем и женой, спешили поделиться со всеми своим счастьем, каждый день выкладывали на страницах Интернета новые фотографии, где они невероятно счастливы. Через некоторое время практически все развелись, а женщины пополнили число матерей — одиночек, иногда с двумя — тремя детьми. В то время, как другие знакомые, прожив в браке долгие годы, своих супругов и детей напоказ не выставляли. И в соцсетях почти ничего нет про их семьи. А если и есть, то в общем виде.

Социальные сети могут хорошо помогать нам в плане личностного и профессионального роста. Но вот личную, а тем более семейную жизнь афишировать не стоит. Это ваша жизнь и других она не должна касаться. А потому, пусть в вашей личной жизни все будет на самом лучшем уровне. Счастья вам!

Источник

Оказывается, нас всех неправильно подстригают. Только взгляните, что творит с волосами этот мастер!

Индустрия красоты никогда не стоит на одном месте. Чуть ли не каждый день кто-то придумывает нечто новое, что становится последним писком моды. За актуальными трендами угнаться невозможно, но попытаться хотя бы можно. Представляем вашему вниманию талантливого парикмахера, который работает в известном салоне M&M Friseure в Германии.

Девушка записалась к нему на стрижку, потому что начала беспокоиться по поводу своих тонких и ломких волос. Такая проблема с волосами наблюдается у многих женщин. В свою очередь мастер продемонстрировал на записи необычную технику стрижки и ошеломляющий результат в конце! Девушка была в восторге от своей новой объемной шевелюры!

Поначалу движения этого парикмахера кажутся смешными, но результатом вы будете ошеломлены! Мастер превратил больные волосы с секущимися концами в красивую, ухоженную прическу!

Результат вы можете увидеть, посмотрев этот видеоролик. Также не забудьте поделиться им с друзьями.

Источник

За 20 минут кто угодно напечет целую тарелку таких. Недаром они столь популярны!

Каждая испанская хозяйка знает, как готовить чуррос, что неудивительно, ведь рецепт чурроспрост и является национальным достоянием. Эти нежнейшие испанские пончики продаются на каждом углу и в специальных булочных — чуррериях.

Готовятся они на заварном тесте, что придает им потрясающую нежность. В редких случаях приготовление чуррос занимает больше 25 минут. Это случается тогда, когда возникает желание наполнить их кремом или сыром.

Необходимости в начинке нет, ведь чуррос и так очень сытные. Редакция «Со Вкусом»расскажет, как их приготовить.

Ингредиенты

Вода200 мл
Пшеничная мука160 г
Разрыхлитель1 ст. л.
Соль0,5 ч. л.
Корица0,2 ч. л.
Подсолнечное масло100 мл

Приготовление

    1. Поставьте воду закипать. Просейте соль, корицу, разрыхлитель и муку в большую миску.
    2. Влейте кипяток в сыпучую смесь и замесите тесто. Дайте ему отдохнуть 5 минут.
    3. Поместите тесто в кондитерский мешок (можно использовать пакет) и выдавите его на сковороду с раскаленным маслом. Рекомендуется выдавливать тесто спиралью, а после разделять его на отдельные пончики. Из-за этого они получаются изогнутыми, но без спирали тесто может и вовсе приобрести очертания коряги. Жарьте до золотистого цвета с двух сторон.

Подают такие пончики с растопленным белым, молочным или черным шоколадом, а запивают чаще всего водой. Нет лучшего десерта к чаю или кофе, поэтому обязательно сохраните наш рецепт!

источник

Нравится статья ! Поделись в соц. сетях !
ПлохоНе оченьХорошоОтличноСупер (Пока оценок нет)