TuBaginya.ru

Журнал обо всем !

Архивы Советы — Страница 13 из 25 — Багиня

20 модных look`ов сезона зима-весна 2018 в натуральном Бежевом

Сезон 2018 будет ярким на образы. А так же самым актуальным и превосходным цветом будет натуральный бежевый. 

От молочно-белого, до желтовато-коричневого, от цвета молочного ириса, до цвета экзотичного песчаного пляжа.

Такой цвет будет прекрасно смотреться со свитерами, шерстяными кардиганами и зимними пальто.

Теплый бежевый оттенок хорошо подойдет всем модницам, он не имеет возрастной категории.

 

источник

О том, как каждый из знаков Зодиака разрушает любовь

Овен (21 марта — 19 апреля)

Вы разрушаете свою жизнь, влюбляясь в отравляющих людей, которые истощают вас. Вы считаете, что вы важны для них, но, на самом деле, они просто самоутверждаются и взращивают свои пороки за ваш счет.

Телец (20 апреля — 21 мая)

Вы разрушаете свою любовную жизнь, пытаясь обезопасить себя и успокоиться. Вы не рискуете, когда речь заходит о любви, из опасений об отказе, с которым вы столкнулись в прошлом. Вы обращаетесь к людям, от которых знаете, что получите, потому что это удобно для вас. Но вы заслуживаете того, кто вас немного пугает, а не того, кто обеспечит вашу безопасность.

Близнецы (22 мая — 21 июня)

Вы разрушаете свою любовную жизнь, убеждая себя, что ваш текущий партнер – тот, кто вам действительно нужен. Ваша неспособность принимать решение оставляет вас с несколькими вариантами, но, опасаясь ошибки, вы топчитесь на одном месте, не продвигаясь вперед.

Рак (22 июня — 22 июля)

Вы разрушаете свою любовную жизнь, не требуя у партнера того, чего хотите. Отношения состоят из двух человек, которые равноценно отдают и принимают, но, когда вы постоянно даете и умалчиваете о собственных потребностях, вы, в конечном итоге, возмущаетесь человеком. Приятно хотеть нравиться людям, но иногда они бывают слишком эгоистичными.

Лев (23 июля — 22 августа)

Вы разрушаете свою любовную жизнь, скрывая то, как вы себя чувствуете. Вы думаете, что эмоции делают вас слабыми. Вы думаете, что слезы и уязвимость – ненормальное явление. Вы отвергаете эти чувства, не зная, как их выразить. Из-за этого вас привлекают сверхэмоциональные люди, но проблема заключается в вашей неспособности понять и встретить их эмоциональность.

Дева (23 августа — 22 сентября)

Вы разрушаете свою любовную жизнь, стремясь к идеальному партнеру. У вас в голове имеется список совершенных качеств, которые вы хотите видеть в партнере, но вы вряд ли сможете найти их все в одном человеке. Кроме того, вы предъявляете немыслимые требования к самим себе. Вы должны быть довольны собой, прежде чем сможете быть счастливыми с кем-либо еще.

Весы (23 сентября — 22 октября)

Вы разрушаете свою любовную жизнь, не видя настоящую сторону людей. Вы хотите верить, что у всех хорошие намерения, но вы следуете за людьми, которые не слишком хороши, однако вы игнорируете этот факт.

Скорпион (23 октября — 22 ноября)

Вы разрушаете свою любовную жизнь, не позволяя людям войти в ваше сердце, даже не предоставив им шанса. Вы доверяете только себе, что неплохо, но, когда вы отдаляетесь от хороших людей из страха перед уязвимостью, вы упускаете невероятные эмоции, которые, как вы думаете, свидетельствуют о слабости.

Стрелец (23 ноября — 21 декабря)

Вы разрушаете собственную любовную жизнь, думая, что вы всегда должны быть сильными. Вы прекрасны, и не только внешне, но и духовно. И вы думаете, что вы сможете справиться со всем в одиночку. Иногда просто нужно расслабиться и признать, что вам нужна помощь, для этого и нужен партнер. Вы заслуживаете той же глубокой любви и привязанности, которую вы отдаете. Когда вы любите себя также, как и окружающих, кто-то обязательно последует вашему примеру.

Козерог (22 декабря — 20 января)

Вы разрушаете любовную жизнь, заботясь о том, что люди думают о человеке, с которым вы встречаетесь, чем о том, кто этот человек. Если он делает вас счастливыми, вы должны понять, что этого достаточно.

Водолей (21 января — 18 февраля)

Вы разрушаете свою любовную жизнь, пытаясь использовать людей, чтобы заполнить вашу душевную пустоту. Вы должны понять, что, независимо от того, сколько будет у вас партнеров, они не помогут вам, пока вы сами не почувствуете любовь в своем сердце.

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Вы разрушаете свою любовную жизнь, следуя за людьми, которые причинили вам боль. Безумие — делать то же самое и ожидать разные результаты. Люди, которых вы выбираете, — ваш огромный промах, потому что вы заслуживаете большего, чем то, на что соглашаетесь.

Источник

Крутой и полный гид по макияжу

От первого до последнего этапа, с палитрами оттенков и схемами нанесения: это просто гениальная инструкция!

Подготовьте кожу к макияжу

Вот так наносят увлажняющий крем

Подбираем правильный тональный крем

Подбираем оттенок тонального крема

Так наносят тон

Подбираем подходящий оттенок румян

Так наносят румяна в соответствии со своим овалом лица

Так делают макияж глаз

Для глубоко посаженных глаз и глаз с приподнятым внешним уголком

Для близко или широко посаженных глаз

Идеальные тени под любой цвет глаз

Для серых и светло-карих глаз

Для темно-карих глаз

Так наносят лайнер

Подводка — схема 1

Подводка — схема 2,3

Делаем брови

Подбираем цвет помады

Создаём эффект зацелованных губок

Визуально увеличиваем губы в объёме

Завершение изящного макияжа

источник

Замшевая обувь: советы по уходу

Часто мы сталкиваемся с проблемой по уходу за замшевой обувью. Замша – сама по себе особенная кожа, которая отличается своей поверхностью от обычной кожи. Как правило, она не предназначена для повседневной носки, большей частью для торжественных мероприятий.

Чтобы обувь Вам прослужила долго, постараемся дать несколько полезных советов.

Замша и влага

Замшевая обувь не любит влагу, что сильно портит ее, ворс сглаживается, структура из ткани портится, также возможно появление пятен, от которых практически невозможно избавиться.

Самый простой способ борьбы с влагой:

бумагу, желательно газетную, сминаем в комки и вкладываем в обувь, при этом температура должна быть комнатной.
Если Вам приходится носить обувь в сырую погоду или слякоть, лучше купить водоотталкивающий крем для замши и непосредственно перед выходом пропитать им обувь, что даст хорошую защиту от влаги.

Чистка обуви из замши

Чистка обуви тоже немаловажная процедура, без нее от пыли обувь потеряет свою расцветку и станет мрачной.

В летнее время уход очень прост:

можно взять салфетку из мягкой ткани, например байку, и протирать ей обувь от приставшей пыли.
Если есть нужда в мытье обуви, можно помыть в теплой воде губкой, но после этого высушить замшу той же салфеткой.

Чистить обувь рекомендуется в одном направлении, щеткой с жестким ворсом. После чистки поставить для просушки в теплом месте, но вдали от нагревательных приборов — замша тогда не будет пересыхать.

Зимой зачастую мы сталкиваемся с проблемой разводов соли. На самом деле есть простое решение – уксусная кислота:

в 6% растворе смачиваем щеточку и вытираем наши разводы.
Профилактика

Профилактику необходимо проводить по мере необходимости, чтобы кожа не грубела из-за внешних факторов таких как влага, тепло. При этом, возможно увеличить срок службы обуви.

Рекомендуется освежать при помощи пара. Самый простой способ:

довести воду до кипения и подержать над паром несколько минут обувь, постоянно вращая ее;
если у Вас имеется парогенератор, то это облегчит данное действие.
Восстановление цвета

Что делать если обувь начала терять цвет? Мы часто задаемся таким вопросом.

Как восстановить цвет, рассмотрим более детально.

Обувь темных цветов можно восстановить с помощью кофейной гущи:

простыми втираниями наносим гущу, после ее высыхания встряхиваем обувь, что подарит ей более выразительный цвет.
Для восстановления цвета также есть много аэрозолей:

покрыв краской поверхность, даем ей высохнуть, после необходимо поднять ворс — сделать можно данную процедуру обычным ластиком.
Замшевая обувь требует постоянного ухода. Если придерживаться этих советов, то она прослужит Вам долгое время, и каждый раз будет радовать своей изящностью и бархатистым лоском

источник

Прощайте, балаяж и омбре. Тренд 2018 года — калифорнийское мелирование

Наверняка многие помнят американский сериал «Спасатели Малибу», где настоящие герои патрулировали пляжи Калифорнии. Красотки-спасительницы с прекрасными формами и выгоревшими от солнца прядями не давали покоя мужским сердцам. При этом женщины во всем мире мечтали быть похожими на своих кумиров. Но если красивого тела можно добиться только в спортзале, то позолоченных волос — двумя способами. Первый — взять авиабилет и отправиться на курорт, где их обласкает яркое солнце. Второй — калифорнийское мелирование, от которого вы получите не менее прекрасный результат.

Блонди , мягкое рассветление и окрашиване в холодный золотистый ? волосы 98% седины , #goldwell справился ! Все вопросы в директ Ольга #сложноеокрашивание #окрашиваниеволос #окраскаволос #стилистспб #стилистколорист #колорист #hair #colorhair #colorist #styling #style #stylist #look #kydra #redken #уходзаволосами #любимыеклиенты #колорированиеволос #колорирование #olaplex #блонд #блондированиеспб #kydra #блондинки #highlights #blonde #livedincolor #livedinhair #californianhighlights #californiahair

A post shared by ▪️КОЛОРИСТ СПБ▪️ (@olya_lozenkova) on

Калифорнийское мелирование известно модницам не так давно, но уже приобрело заслуженную популярность. Этот вид покраски создает эффект выгоревших волос. В итоге получается очень летняя прическа. Если мастер сделает всё правильно, шевелюра приобретет до 5 оттенков. Для светлых волос подойдет белый, платиновый или пшеничный оттенки. Если у вас темные — тогда шоколадные, золотистые, карамельные, коньячные. Суть техники состоит в том, чтобы плавно растянуть тон от темного у корней к светлому на концах. Главное — сделать переходы незаметными.

Такое мелирование можно назвать щадящим. Оно делается без фольги или термобумаги. Вместо привычной краски применяется специальная паста c пчелиным воском.

Если вы вдруг надумаете отращивать снова свой цвет, проблем с этим не будет. Волосы будут отрастать, а прическа всё равно будет выглядеть аккуратно.

Лучше всего такое окрашивание доверить мастеру-колористу. Аккуратно сделать его в домашних условиях очень сложно.

Мелирование смотрится хорошо как на длинных, так и на коротких волосах.

Если вам понравилось калифорнийское окрашивание, покажите этот материал своему мастеру. Экспериментируйте!

источник

Вадим Зеланд: Ни в коем случае не убивайтесь по поводу недостатка или утраты денег

Деньги трудно любить без стремления обладать ими, поэтому здесь практически невозможно избежать отношений зависимости. Можно только стараться свести их к минимуму. Радуйтесь, если к вам пришли деньги. Но ни в коем случае не убивайтесь по поводу их недостатка или утраты, иначе их будет все меньше и меньше. Если человек мало зарабатывает, то типичной его ошибкой будет нытье по поводу того, что денег вечно не хватает. Параметры такого излучения соответствуют бедным линиям жизни.

Особенно опасно поддаваться страху, что денег становится все меньше. Страх является самой энергетически насыщенной эмоцией, поэтому испытывая страх потерять или не заработать деньги, вы самым что ни на есть эффективным образом перемещаете себя на линии, где денег для вас действительно становится все меньше и меньше. Если вы попались в эту ловушку, выбраться из нее будет довольно трудно, но можно. Для этого необходимо устранить причину избыточного потенциала, который вы создали. А причиной его является зависимость от денег или слишком сильное желание их иметь.

Для начала смиритесь и довольствуйтесь тем, что имеете. Помните, что всегда может быть и хуже. Не надо отказываться от желания иметь деньги. Надо лишь спокойно относиться к тому, что они пока не текут к вам рекой. Встать в позицию игрока, который отдает себе отчет в том, что в любой момент он может либо разбогатеть, либо потерять все.

Многие маятники используют деньги в качестве универсального средства для расчетов с приверженцами. Именно деятельность маятников привела к всеобщей фетишизации денег. С помощью денег можно обеспечить себе существование в материальном мире. Почти все продается и покупается. Деньгами расплачиваются все маятники – выбирай любой. Здесь кроется опасность. Клюнув на приманку с ложным блеском, очень легко можно свернуть на линии жизни, далекие от вашего счастья.

Маятники, преследуя свои интересы, создали миф о том, что для достижения цели нужны деньги. Таким образом, цель каждого отдельного человека подменяется искусственным заменителем – деньгами. Деньги можно получить у разных маятников, поэтому человек думает не о самой цели, а о деньгах, и попадает под влияние чуждого ему маятника. Человек перестает понимать, чего же он собственно хочет от жизни и включается в бесплодную гонку за деньгами. Для маятников такое положение вещей очень выгодно, а человек попадает в зависимость, сбивается с пути и бьется, подобно мухе, о стекло.

Работая на чуждый маятник, человек не может получить много денег, поскольку служит чужой цели. Очень многие находятся в таком положении. Вот откуда появился миф о том, что богатство – это привилегия меньшинства. На самом деле богатым может быть любой человек, если он идет к Своей цели.

Деньги – не цель, и даже не средство ее достижения, а всего лишь сопутствующий атрибут. Целью является то, чего человек хочет от жизни.

Вот примеры целей. Жить в своем доме и выращивать розы. Путешествовать по свету, смотреть дальние страны. Ловить форель на Аляске. Кататься на горных лыжах в Альпах. Разводить лошадей на своей ферме. Наслаждаться жизнью на своем острове в океане. Быть звездой эстрады. Рисовать картины.

Понятно, что некоторых целей можно достигнуть, имея мешок с деньгами. Большинство людей так и поступают – стремятся получить этот мешок. Они думают о деньгах, отодвигая саму цель на задний план. В соответствии с принципом Трансерфинга, они пытаются перейти на линии жизни, где их ждет мешок. Но, работая на чуждый маятник, мешок денег получить очень трудно или вообще невозможно. Так и получается, что ни денег нет, ни цель не достигнута. Иначе и быть не может, ведь вместо цели излучение мысленной энергии настроено на искусственный заменитель.

Если вам кажется, что ваша цель может быть реализована только при условии, что вы – богатый человек, пошлите это условие ко всем чертям. Допустим, ваша цель – путешествовать по свету. Очевидно, для этого нужно много денег. Чтобы достигнуть цели, думайте о цели, а не о богатстве. Деньги придут сами, поскольку являются сопутствующим атрибутом. Вот так просто. Не правда ли, звучит невероятно? Однако это действительно так, и скоро вы в этом убедитесь. Маятники, преследуя свою выгоду, перевернули все с ног на голову. Не цель достигается с помощью денег, а деньги приходят на пути к цели.

Вам теперь известно, насколько сильным влиянием обладают маятники. Это влияние породило множество заблуждений и мифов. Вот и сейчас, читая эти строки, вы можете возразить: но ведь и так ясно, сначала человек становится крупным промышленником, или банкиром, или кинозвездой, а потом уже миллионером. Верно, вот только миллионерами стали только те, кто думал не о богатстве, а о Своей цели. Большинство же людей поступают наоборот: либо служат чужой, не своей цели, либо подменяют цель искусственным заменителем, либо вовсе отказываются от своей цели из-за невыполнимого условия быть богатым.

На самом деле ограничений по богатству не существует. Вы можете хотеть все что угодно. Если это действительно Ваше, вы это получите. Если же цель навязана вам маятником, вы ничего не добьетесь. Опять повторюсь, деньги – это не более чем сопутствующий атрибут на пути к цели. Не беспокойтесь о них, они придут к вам сами. Сейчас главное – снизить значимость денег до минимума, чтобы не создавались избыточные потенциалы. Не думайте о деньгах – думайте только о том, что хотите получить.

В то же время, к деньгам нужно относиться внимательно и бережно. Если вы увидели на земле мелкую монетку и вам лень за ней нагнуться, значит, вы не уважаете деньги. Маятник денег вряд ли будет к вам расположен, если вы относитесь к деньгам небрежно.

Могу посоветовать один магический ритуальчик. Когда вы получаете или считаете деньги, обращайтесь с ними бережно, разговаривайте с ними вслух или про себя. Говорить можно примерно так: «Я люблю вас, мои крошечки. Мои хрустящие бумажечки, мои звонкие монеточки. Приходите ко мне, я жду вас, я берегу вас, я забочусь о вас».

Не смейтесь, любите их серьезно и искренне. Встречайте их с любовью и вниманием, а расставайтесь беззаботно. Такое отношение не создает избыточных потенциалов и настраивает параметры вашего излучения на «денежные» линии.

Не нужно беспокоиться, когда вы тратите деньги. Тем самым они исполняют свою миссию. Если вы приняли решение их потратить, не жалейте. Стремление копить деньги и как можно меньше тратить ведет к созданию сильного потенциала. В одном месте скапливается и никуда не уходит. В таком случае велика вероятность потерять все. Деньги нужно разумно тратить, чтобы было движение. Там, где нет движения, появляется потенциал. Богатые люди не зря занимаются благотворительностью. Так они снижают избыточный потенциал накопленного богатства

источник

Вещи, которых не должно быть в гардеробе красивой женщины

Одни из самых влиятельных стилистов мира собрали перечень вещей, которые могут загубить ваш гардероб. Прислушиваемся к совету знатоков о том, чего точно не должно быть в наших шкафах.

Туфли, в которых вы не можете ходить

Отговорка «неудобно, но потерпеть можно» также приписывается к этому правилу. Не говоря уже о туфлях на размер больше (такое тоже бывает) или меньше. Любая пара заветных туфель будет смотреться как минимум нелепо, если ваша походка в них будет отдаленно напоминать хождение младенца. Впрочем, такие вещи могут испортить ваше настроение и, что хуже, заставить нервничать, если вы, например, будете спешить, а новый аксессуар помешает ускорить шаг. Тем более — кому нужен риск неожиданного падения?

Джинсы, которые не делают вас стройнее

Даже излюбленные многими представительницами прекрасного пола джинсы бойфренды создают приятную иллюзию стройных ног и бедер за счет прямого кроя. Но, как мы писали ранее, нужно дотошно изучить строение своего тела, чтобы джинсы подходили вам идеально.

Далеко не новая белая футболка/рубашка
Это случается со всеми. В быстром темпе города каждая из нас имеет свойство потеть, что не лучшим образом сказывается на внешнем виде белых футболок и блузок. В некоторых местах вещь может пожелтеть, оставив неприятный след, за чем последует неопрятный облик всего образа. В случае с такими вещами, стилисты мира советуют и даже настаивают — футболки с разводами должны быть в мусорном ведре, их не спрячешь под удлиненном кардиганом или жакетом.

Ко всему прочему, немаловажен психологический аспект — в таких вещах вы сами будете чувствовать себя довольно дискомфортно. Тоже самое касается и пятен от кофе или еды, которые вроде бы как отстирались, но вы о них помните.
Потертые брюки
Нет, стилисты указывают не на брюки или джинсы с нарочитым эффектом старины или потертости, а о тех, что прошли проверку временем в вашем шкафу, заручившись потертостью на самых видных местах и оттянутыми коленками. Это, как ни странно, не выглядит словно вы только что с винтажного рынка и добавляет вашему образу неопрятный вид.

Свитер в катышках
Как бы вам ни нравился ваш любимый свитер оверсайз, вам придется с ним расстаться из-за катышков. Это не делает образ милее или уютнее, а напротив — говорит о том, что атрибут заношен и требует освежения. Впрочем, как раз освежить такие вещи можно с помощью бритвы, слегка пройдясь по поверхности одежды острием.

Старая сумка
Стилисты единогласно утверждают, что на женские аксессуары в виде сумок и обуви лучше отложить какую-либо сумму денег, чтобы её качество могло прослужить вам верой и правдой несколько лет. Недорогую сумку из искусственной кожи вам придется выбросить уже через год ношения.

Следовательно, покупая новую, вы снова потратитесь, а накопив примерно в два раза больше, вы сможете себе позволить более качественный вариант, который точно облагородит ваш образ

источник

10 роковых ошибок в макияже

Слабонервным просим не смотреть!

Пост шуточный!

Все примеры плохих макияжей утрированы.

Надеюсь, вас повеселит! А слабонервным просим не смотреть;)

1. Неприкасаемая – на лице столько тона…Что страшно прикоснуться, вмятина останется)

Особенно «прекрасно», когда оттенок тонирующих средств кардинально отличается от родного цвета лица.

2. Елочная игрушка – пудра с мерцанием, перламутровый бронзер, хайлатера с блестками и метеоритов на все лицо и побольше. Это же БОГАТО!

Хотя, если вы готовитесь на маскарадную вечеринку и желаете облачить себя в образ драгоценной статуи, то можно ни в чем себе не отказывать!

3. Кирпич в лицо – ржавые контурные румяна, нанесенные на всю щеку в надежде скрыть округлости и прорисовать скулы.

4. Аппликация бровей – четко прорисованные брови явно не в тон к волосам и коже.

А самое ужасное, когда брови нарисованы не учитывая анатомию лица!

5. Вырезанные глазки – по контуру всего глаза темная подводка без подходящего решения тоном на веках.
На эффект не влияет ни аккуратность, ни толщина линий.

6. Стрелки а-ля Пьеро в макияже глаз. Два варианта: или стрелки были изначально с неправильно выведенным уголком вниз, или просто карандаш «уплыл».

7. Дуем губки – когда не просто контур немного выходит за родной край губ, а словно убегает)) Особенно «надутые» еще очень «удачно» подбирают к перламутровой светлой помаде темный контурный карандаш.

8. Еще Больше! – когда в макияже подчеркнуто все! Румяна яркие, глаза горят, ресницы загребают, а губы красные блестят))

9. «Мне идет только … .» Шаблоны и стереотипы. Попробуйте сказать мне, что радуга на небе выглядит плохо потому, что у нее все полоски разного цвета!

И основная масса даже не думала попробовать что-то новое, а если и делает попытки, то не больше одного раза!

Не бойся быть разной!

10. Лень! Не очень красивые женщины бывают. Но хуже выглядят ленивые)!

Нет дара – учитесь, нет желания обучаться – не пользуйтесь декоративной косметикой или пользуйтесь услугами профессионалов!

Но помните, каждый профессионал своего дела когда-то тоже учился! Ну не рождаемся мы с зеркалом и косметикой в руках!

Во время съемок пострадали:

1 визажист – модель, 1 фотограф и очень много косметики!

Спасибо за внимание!

источник

В этой жизни всё не зря

Вадим Зеланд в своем учении «Тренсерфинг реальности» доказывает, что события в мире происходят в бесконечном числе пространств одновременно и уверен, что любому человеку под силу нарисовать свой «проектор», на котором будем транслироваться его жизнь. Это означает, что какая «лента» крутится у тебя в голове, такое «кино» ты и получаешь в реальности.

Десять принципов Вадима Зеланда:

1. В своей реальности ты имеешь то кино, которое крутится в твоем «проекторе». Что нарисуешь, то и увидишь. Проблема лишь в том, что люди делают наоборот: что видят, то и рисуют. Понимаешь разницу?

2. Чудо произойдет только в том случае, если ты сломаешь привычный стереотип и будешь думать не о средствах достижения, а о самой цели.

3. Если тебе порой кажется, что ты «не от мира сего» или с этим миром «что-то не так», значит, ты уже почти или совсем проснулся – замечательно.

4. Если ты упрямо и непреклонно будешь крутить в мыслях свое кино и шагать к цели — реальность рано или поздно придет в соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться — таково ее свойство. Не только ты зависишь от реальности, но и она от тебя. Вопрос в том, кто владеет инициативой.

5. Чего не следует делать однозначно, так это – разочаровываться в своей жизни. Ты не должен думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни всё не зря. И всё еще только начинается – в любое время, при любых условиях и обстоятельствах.

6. Научись балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над твоим миром. Тебе следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для тебя то или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сам в том убедишься неоднократно.

7. Когда ты перестанешь просто хотеть и будешь намерен иметь, тогда ты это получишь.

8. Сложнее всего — уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. Необходимо выдержать испытание паузой, в течение которой ничего не происходит.

9. Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо — правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, — ты транслируешь в зеркало мира неприглядный образ и получаешь соответствующую реальность в отражении.

10. Позволить себе быть собой — значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. В результате ситуация, когда один хочет то, чего другой не приемлет, непостижимым образом разрешится сама собой.

Пользоваться этими принципами или нет — выбор всегда остается за тобой. Ты можешь посчитать это полным бредом и пропустить мимо ушей данную информацию. А можешь попробовать воплотить эти советы в жизнь уже сейчас и посмотреть, что будет происходить. Между прочим, десятки тысяч людей признаются, что благодаря принципам трансерфинга их жизнь каким-то неведомым образом меняется на глазах. Помни: человек — это то, во что он верит.

Автор — Вадим Зеланд

источник

Выгляжу ухоженно: 32 главных правила от роскошных женщин

Как всегда выглядеть очаровательно и чувствовать себя уверенно. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.

1. Не забывайте умываться перед сном. Никакая усталость не может стать оправданием нежелания смывать вечером макияж. Вы можете не успевать делать маски или массаж, но простыми правилами гигиены пренебрегать нельзя. Иначе ваша кожа со временем приобретет тусклый цвет, появятся ранние морщины, угри и расширенные поры.

2. Найдите свой идеальный оттенок алой помады. Красная помада — универсальный помощник любой женщины, который способен оживить даже самый тусклый наряд. Главное подобрать свой цвет: к тёплым оттенкам кожи подходят мягкие коралловый или карминный, а для более темного — алый, гранатовый или вишнёвый.

3. Соблюдайте комплексный уход. Делать маски — это безусловно хорошо, но никакие способы ухода за собой не подействуют, если вы не будете правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе и спать не менее семи часов.

4. Научитесь самостоятельно делать укладку. Существует одна парикмахерская хитрость, которая помогает добиться идеальной укладки в домашних условиях. После мытья головы оберните голову микрофибровым полотенцем, чтобы впитать избыточную влагу, затем подсушите волосы естественным способом, а после этого оформите длинные локоны или короткую стрижку с помощью круглой расчёски и ручного фена. Таким образом, волосы будут лежать более ровно и гладко.

5. Найдите свой неповторимый аромат. Выбрать свой парфюм — не значит пользоваться им одним всю жизнь. Вам лишь нужно подобрать такой аромат, чтобы вас запомнили. Попробуйте через него раскрыть вашу личность и дополнить образ.

6. Следите за формой бровей. Не гоняйтесь за правилами моды. У всех брови разные: кому-то подходят тонкие, кому-то — более толстые. Достаточно скорректировать естественную форму и использовать карандаш для бровей чуть светлее чем корни волос. Так, лицо станет визуально моложе.

7. Регулярно записывайтесь на обновление причёски. Независимо от длинны ваших волос, прическу нужно освежать раз в два месяца. Помните — никакие масла, сыворотки и тому подобное не спасут от секущихся кончиков. Не бойтесь отстричь лишнее — так ваши волосы будут выглядеть здоровее.

8. Ухаживайте за руками и ногтями. Важно иметь здоровые ногти. Выбор дизайна ногтей огромен. Но всегда можно выбрать классический французский маникюр или однотонный цвет. Главное, чтобы руки выглядели ухоженными.

9. Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

10. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, для ног — ходьба.

11. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.

12. С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.

13. Через 10-15 минут — завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день. 14. Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

15. Есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).

16. Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа. 17. Не есть после шести — клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна. 18. После 16 — только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

19. Контрастный душ — панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

20. Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

21. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой. 22. Преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

23. Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

24. Упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компьютером — иди сделай упражнения для пресса. Через 5 минут — можно поприседать.

25. От спорта не хочется есть по двум причинам: физически — органы растрясутся, вспотеешь, психологически — тратила калории, не захочешь набирать.

26. Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками — так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс — добавляй лимон, мяту. Полюби воду.

27. Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса — твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

28. Орехи, масло — полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

29. Картошка — только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре. 30. Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков — приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.

31. Не пей чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. замени его на мед. 32. Зеленый чай — 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

А как вы сохраняете свою красоту? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

источник

Нравится статья ! Поделись в соц. сетях !
ПлохоНе оченьХорошоОтличноСупер (Пока оценок нет)
Яндекс.Метрика