Если для того чтобы быть с любимым человеком, нужно отказаться от самого себя, отношения обречены. Мудрость Хорхе Букая

Хорхе Букай — известный аргентинский психотерапевт и автор книг по популярной психологии. Его книги не просто наполнены сказками, притчами и юмором.
Они помогают нам жить, учат любить и делают нас более счастливыми. Мы собрали лучшие высказывания писателя, которые наполнят вас размышлениями.

Любить — это значит бескорыстно создавать условия для того, чтобы другой был тем, кто он есть.

Счастье — это уверенность в том, что ты на верном пути.

Удача плюс талант равно результативное действие.

Мы уязвимые, но не слабые. Многие не понимают разницы.

Судьба всегда обходит стороной тех, кто по той или иной причине перестаёт, или почти перестаёт заниматься своим любимым делом.

В тот момент, когда мы перестаем бороться с самими собой и принимаем вещи такими, какие они есть, мы невероятно растем.

Независимые, свободные люди сами для себя решают, что хорошо, а что плохо, но не бессистемно, а оценивая действия и их последствия по собственной шкале ценностей.

До тех пор, пока мы цепляемся за свою старую оболочку, то любить и быть любимыми — практически невыполнимая задача.

Когда женщины жалуются, что мужчины не идут на контакт, они не принимают во внимание, что это реакция на давление.

Люди часто жалуются на то, что их не любят, а настоящая проблема в том, что это они не умеют любить.

Когда любишь, тебя волнует счастье другого. Не больше и не меньше. Счастье, которое заполняет тело и душу, только крепнет, когда мы принимаем любимого человека, не желая его изменить.

Страдать из-за того, что всё складывается не так, как мы себе представляли, не только бесполезное занятие, но и признак инфантилизма.

Чувство вины — это намордник, который надевают только на тех, кто не кусается.

Принять — не означает покориться, понять — не значит во всем быть согласным, а простить — не предполагает забыть.

…я всё больше убеждаюсь, что желание контролировать партнёра прежде всего вызвано неспособностью любить.

Жалость — это надменное чувство, его испытывают те, кто ставит себя выше других.

Любые трудности ценны, потому что, преодолев все препятствия, мы перестаем быть прежними: мы выросли, мы лучше осознаем и ощущаем свою жизнь, она становится более полной.

Невротик проводит полжизни, создавая себе препятствия, и еще полжизни — преодолевая их.

Если мы не сделаем того, во что верим или чувствуем, что должны сделать, то мы проживём остаток жизни, пытаясь избежать ответственности по отношению к самым значимым вещам в жизни.

Как жить и быть счастливым?
1. Я позволяю себе быть сейчас и всегда тем, кем я являюсь, вместо того чтобы ждать от другого указаний, где или каким я должен быть.

2. Я наделяю себя правом чувствовать то, что я чувствую, а не то, что другие почувствовали бы на моем месте.3. Я даю себе при привилегию думать то, что я думаю, а также право это высказывать, если я этого захочу, или умолчать, если мне так выгодно.

4. Я разрешаю себе подвергаться тем рискам, которым мне хочется подвергаться, с условием, что я согласен платить цену этих рисков.

5. Я предоставлю себе полномочия искать в этом мире то, что я считаю нужным, вместо того чтобы ждать, что кто-то разрешит мне это взять.

Источник

Загрузка...

Самая мудрая притча о том, как проверить свои чувства

Как же разобраться, кто по-настоящему дорог и отсеять ненужных людей?

Мало кто любит это состояние, когда невозможно в себе разобраться — чего я хочу, куда иду и что чувствую. Особенно это касается любовных эмоций. Бывает и такое, что мы настолько теряем жизненный ориентир, что вдруг обнаруживаем себя среди людей, с которыми точно бы не хотели общаться. Как же разобраться, кто по-настоящему дорог и отсеять ненужных людей?

— Знаешь, — говорит один, — у меня сейчас одновременно пять женщин. Мне это надоело, но выбрать одну у меня не выходит. Как бы мне их отсеять?

— Отсей откровением, — советует приятель.

— Как это — откровением?

— А так: почувствуй себя совершенно свободным, и каждой рассказывай всё обо всех остальных.

— Но как это поможет?

— А ты попробуй.

Следующая их встреча через полгода:

— Ну, и как? Воспользовался моим советом?

— Хороший совет. Спасибо. Когда я стал откровенным, то две из моих женщин тут же отказались встречаться со мной. Ну и ладно. Это был, можно сказать, грубый отсев. Остались трое. И вот тут-то началось самое интересное. Я очень скоро обнаружил, что быть со всеми одинаково откровенным у меня не получается. Одной я мог рассказать всё, другой половину, третьей вообще ничего. В то же время об одной мог рассказать всё, но рассказывать о другой у меня не поворачивался язык. Кончилось это тем, что я обнаружил, что одной я могу рассказать всё, но о ней мне не хотелось откровенничать ни с кем.

— Вот она-то у тебя и осталась, — подсказал приятель.

— Именно так. Интересно, что этот простой способ работает так хорошо.

— Он работает потому, что откровение — это показатель чувства. Оно очень быстро отсеивает ненужных нам людей. Причём во всех случаях жизни. Я всегда расстаюсь с тем, с кем не могу быть откровенным, и оказываюсь привязанным к тому, о ком не могу болтать.

Источник

 

Загрузка...

Мудрые, остроумные и всегда актуальные высказывания величайшего британца в истории

Сэр Уинстон Черчилль заслуженно завоевал себе почетное место в истории человечества, как один из наиболее известных и влиятельных государственных деятелей .

В подтверждение этим словам, по итогам опроса, проведенного информационно-вещательной корпорацией BBC в 2002 году, сэра Уинстона Черчилля признали величайшим британцем в истории. Его умение точно формулировать и высказывать свои мысли снискало политику мировую славу. Как писатель, в 1953 году он был удостоен самой престижной – Нобелевской премии. Меткие высказывания, которыми сопровождалось любое его появление, моментально превращались в цитаты, ничуть не утратившие с годами своей популярности и актуальности.

Приведенные ниже высказывания сэра Уинстона Черчилля о политике и жизни передают всю глубину, проницательность и остроумие этого гениального человека, яркого политика.

1. Если вы идете сквозь ад – идите, не останавливаясь.

2. У тебя есть враги? Хорошо. Значит, в своей жизни ты что-то когда-то отстаивал.

3. Любой кризис – это новые возможности.

4. Умный человек не делает сам все ошибки – он дает шанс и другим.

5. Никогда не сдавайтесь — никогда, никогда, никогда, никогда, ни в большом, ни в малом, ни в крупном, ни в мелком, никогда не сдавайтесь, если это не противоречит чести и здравому смыслу. Никогда не поддавайтесь силе, никогда не поддавайтесь очевидно превосходящей мощи вашего противника.

6. Успех – это способность шагать от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма.

7. Сокол высоко поднимается, когда летит против ветра, а не по ветру.

8. Глуп тот человек, который никогда не меняет своего мнения.

9. Врождённый порок капитализма – неравное распределение благ; врождённое достоинство социализма — равное распределение нищеты.

10. Когда орлы молчат, болтают попугаи.

11. Власть – это наркотик. Кто попробовал его хоть раз — отравлен ею навсегда.

12. На протяжении своей жизни каждому человеку доводится споткнуться о свой «великий шанс». К несчастью, большинство из нас просто подымается, отряхивается и идет дальше, как будто ничего и не произошло.

13. Не желайте здоровья и богатства, а желайте удачи, ибо на Титанике все были богаты и здоровы, а удачливыми оказались единицы!

14. Ложь успевает обойти полмира, пока правда надевает штаны.

15. Он решительнее всех в нерешительности и сильнее всех в слабости.
16. Хотите, чтобы в споре ваше слово было последним? Скажите оппоненту «Пожалуй, Вы правы».

17. Большое преимущество получает тот, кто достаточно рано сделал ошибки, на которых можно учиться.

18. Люди прекрасно умеют хранить секреты, которых не знают.

19. Там, где существует десять тысяч предписаний, не может быть никакого уважения к закону.
20. Война – это когда за интересы других гибнут совершенно безвинные люди.

21. Величайший урок жизни в том, что и дураки бывают правы.

22. Гораздо лучше подкупить человека, чем убить его, да и быть подкупленным куда лучше, чем убитым.

23. Легче управлять нацией, чем воспитывать четверых детей.

24. Мы живем в эпоху больших событий и маленьких людей.

25. От деревянных башмаков к деревянным башмакам – путь в четыре поколения: первое поколение наживает, второе – приумножает, третье – транжирит, четвертое – возвращается на фабрику.

26. Ничем так не завоюешь авторитета, как спокойствием.

27. Американцы всегда находят единственно верное решение. После того, как перепробуют все остальные.

28. В тяжёлые для страны времена значение мифов трудно переоценить.

29. Учите историю, учите историю. В истории находятся все тайны политической прозорливости.

30. Самый хороший способ испортить отношения – это начать выяснять их.

31. Цель парламента – заменить кулачные бои словесными.

32. Когда двое дерутся – выигрывает третий.

33. Если убить убийцу, количество убийц не изменится.

34. Пес­си­мист ви­дит труд­нос­ть в каж­дой воз­мож­нос­ти; оп­ти­мист ви­дит воз­мож­нос­ть в каж­дой труд­нос­ти.

35. Вы ни­ког­да не дой­де­те до мес­та наз­на­че­ни­я, если бу­де­те швы­рять кам­ни в каж­дую лающую со­ба­ку.

36. Народ, забывший своё прошлое, утратил своё будущее.

37. Даже самого ослепительного света не бывает без тени.

38. Я оптимист — не вижу особого смысла в том, чтобы быть кем-то еще

39. Ни одна звезда не засияет, пока не найдётся человек, который будет держать сзади чёрное полотно.

40. Если вы можете:

начать свой день без кофеина,
быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания,
удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами,
есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это,
понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени,
пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине,
спокойно воспринимать критику,
относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому,
обойтись без лжи и обмана,
бороться со стрессом без лекарств,
расслабиться без выпивки,
заснуть без таблеток.

Источник

Загрузка...

О МУДАКАХ Потрясающая статья Ирины Стуканёвой о…

Потрясающая статья Ирины Стуканёвой о манипуляторах в любовных отношениях

Слово «мудак» универсальное. Оно описывает абсолютно конкретное понятие — человека с определенным и, что удивительно, всем известным набором личностных качеств, который является абсолютно исчерпывающей характеристикой их носителя.

Мудак — существо исключительно мужского пола. У этого слова нет формы, предназначенной для женщин. «Мудила» — всего лишь чуть более мягкий синоним.

Происхождение: От древнерусск. муды — яйца (часть тела), мудак (он же вол) — кастрированный бык.

Проявляется Мудак в отношениях и в отношении.

Мудак очень харизматичен и в начале отношений может выглядеть как «Мачо»: симпатичный, обаятельный, интеллигентный, внимательный, производящий прекрасное впечатление, внушающий доверие, пользующийся успехом у женщин. Магнетическая привлекательность Мудака для представителей противоположного пола кажется почти сверхъестественной.

В чём же изъян? Изъян — в душЕ. Вернее — в её недостатке. Недостаток души — это отсутствие совести и чувств. Безусловно, Мудак очень хорошо может имитировать чувства. Но единственное реальное чувство, которое им движет и заставляет разыгрывать различные драмы, чтобы произвести впечатление — это своего рода «голод хищника», желание заполучить то, что он хочет. Кажется, единственный вопрос, занимающий Мудака, сводится к следующему: «Может ли это быть использовано «в пищу»?», то есть быть ему полезно или принести выгоду. Вся его жизнь подчиняется этому стилю поведения – поиск жертвы.

Отличительная особенность Мудака – он лжёт. Причём лжёт с такой непринуждённостью, что его трудно заподозрить в этой самой лжи. Выстраивая логику своих рассуждений очень хитрым образом – недоговаривая, предлагая, таким образом, собеседнику самому заполнять «белые пятна». Ясность – это не о Мудаке.

Чувство вины у Мудака напрочь отсутствует (как и сочувствие, сопереживание). Манипулируя, он всё время будет стремиться вменить это чувство вины жертве. «Ты знала, на что идешь», «Ты сама ко мне пришла», «Это ты меня вынудила», «Что ты ожидала, раз согласилась на такие отношения?» — излюбленные фразы Мудака.

Манипуляция – вообще основной стиль поведения Мудака. Он может симулировать ложные эмоции, чтобы вызвать сочувствие: «Я так несчастен в браке», «Я так хочу детей», «Никто меня не понимает». Таким образом, фактор жалости — одна из причин, почему жертвы часто влюбляются в этих «бедных» людей.

Иногда Мудак может с тяжким вздохом сказать: «Ну вот такой я, что поделаешь…» или «Я научился убивать чувства в зародыше, потому что не хочу больше боли», либо даже «Я – ужасный человек». Похоже на раскаяние? Вот именно, что только похоже – не более. За таким раскаянием нет чувств. Раскаяние – это боль и сожаление от содеянного, и боль от невозможности изменить то, что уже произошло. Мудак — не способен чувствовать боль в эмоциональном отношении.

Мудак чувствует расстройство от неполучения желаемого – и для него это боль.

Раскаяние – это об ответственности, о признание своей вины. А Мудак скорее прибегнет к обвинению, чем возьмёт на себя ответственность. Он склонен обвинить всех, кого угодно (от бывших до настоящих) в своём плохом настроении и жизненных неурядицах. И у него феерически получается обрушить свои обвинения и негодование на близких людей – тех, кто наиболее перед ним беззащитен.

Кстати, ответственность – это та опасность для Мудака, от которой он предпочитает быстренько ретироваться. Когда в отношениях он чует такую опасность (подруга забеременела, заболела, не дай Бог, чем серьёзным, или на замужестве настаивает) – то привычная тактика – разрыв отношений и «Ты сама виновата».

Быть вне отношений Мудак не может, поэтому у него всегда есть «запасной вариант». Углублять и развивать отношения он тоже не умеет – для этого нужна искренность, а «кушать то хочется» — вот и берёт количеством.

Мудак – человек слова. Но не дела. Если у вас сложности, он обязательно скажет что-то вроде: «Ты всегда можешь на меня рассчитывать» или «Если что-то нужно – говори». Но стоит только действительно сказать или попросить, чаще всего, у него окажутся другие планы, или он будет слишком уставшим, занятым неотложным делом или вообще «вне доступа». И даже если он выполнит вашу просьбу – то он вам это ещё припомнит.

Чему можно поучиться у Мудака – так это уделять нераздельное внимание объекту его интереса и тому напору, с каким он действует в достижении собственной цели. В наш век интернета всё значительно упростилось в этом смысле дляМудаков. Имитировать чувства в интернете гораздо проще, чем в реальной жизни – влюблённый смайлик, нарисованный букетик, песенка на стену, лайко-поглаживания. Всё это менее энергозатратно для Мудака. Потому как основная его потребность в отношениях – не давать, а брать.

Мудаки иногда создают семьи и рождают детей. Да, и такое случается. Никогда, правда, не случается в таких семьях ни искренности, ни настоящей близости, ни единения душ. А есть скандалы, измены, ревность, и, как минимум, несколько покалеченных судеб.

Что же всё-таки Мудак действительно получает от своей жертвы?

Ответ может прозвучать абсурдно для нормального человека:Мудак получает наслаждение, заставляя других страдать.

Если посчастливилось выбраться из отношений с Мудаком, то думаю стоить знать о такой его способности, как «способность возвращаться». Для чего он возвращается? Да по той простой причине, чтобы проверить сидите ли вы ещё «на крючке» жертвы, зависящей от Мудака.

У Марты Кетро есть блестящее описание таких отношений: «Игра в ниточку». Прочитайте по ссылке. Метафора жёсткая, но очень точная.

Прежде чем идти навстречу Мудаку (эмоционально отзываться) то есть, прежде, чем решите возобновить отношения с Мудаком, вспомните — из-за чего вы расстались? Насколько важно для вас сейчас то, что послужило причиной разрыва? Вспомните, как это было в прошлый раз?

Можно оспорить и сказать, что люди меняются.

Да, люди – меняются, Мудаки – нет.

Мудак не видит в себе и своём поведении никакой психологической и эмоциональной проблемы. Не видит ничего неправильного в своих действиях. Он вполне доволен своим внутренним состоянием и образом мыслей.

Мудак не видит вообще никакой причины меняться!

33 раза в посте упомянула слово «Мудак». Чур-чур-чур, храни меня жизнь нарваться на Мудака ещё раз – мне и одного с лихвой хватило 🙂

А если серьёзно, то от такой встречи никто не застрахован.

И как пожелание, всем, кто дочитал пост до конца:

Первое: Распознали мудака – включите инстинкт самосохранения и бегите! Оставаться с ним в отношениях (дружеских, любовных) – разрушать себя. Мудаки не меняются.

Второе: Даже если не повезло и в жизни и нарвались на мудака – это ещё не значит, что все мужчины такие. Мужчины – они хорошие в своём большинстве 🙂

Третье: Если всё-таки случается в жизни, что и «раз – мудак» и «два» и «три», то, извините, — это уже система. И здесь стоит разбираться с собственными «шаблонами» поведения: что есть в вашем поведении такого, что вы этих самых мудаков, как магнит притягиваете? Если вы, конечно, не получаете от боли удовольствие.

По теме можно почитать книгу Ирины Мельниченко «Паноптикум мудаков» — она о психологическом и эмоциональном насилии. Задача книги – помочь женщинам вовремя заметить сигналы опасности, распознать мудака еще до того, как станет мучительно больно, а тем, кто уже столкнулся с данными представителями рода мужского, легче справиться со своими переживаниями и понять – они такие не одни.

И напоследок короткая киношка 🙂

 

Источник

Загрузка...