6 правил нестареющих женщин

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические — в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.

Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.

От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины!!!

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт. Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Источник

Загрузка...

Мужчина любит не саму женщину

Многие «кавалеры» в свое время пытались объяснить, почему не сложилась их семейная жизнь и, как правило, были неубедительны. Ходили вокруг да около и несли околесицу. Мелочились, ссыпая подробности медяками в карман, и не видели главного. Один жаловался, что бывшая жена не носила высокие каблуки и платья.

Вместо этого щеголяла в армейский берцах, джинсах и стриглась чуть ли не под ноль. Второй нес ахинею насчет увлечения Донцовой и болтовни по телефону. Что слишком часто проведывала свою драгоценную мамочку и так же глупо округляла, как теща, рот. Папин друг сетовал на отсутствие горячего обеда и жирные ножи. Что слишком поправилась, похудела, опекает, игнорирует, перестала за собой следить или прописалась в салонах красоты.

На самом деле это все блохи.

Главное то, что рядом с такой женщиной он чувствует себя голодным, глупым, маменькиным сынком, неудачником, неинтересным, непривлекательным и несексуальным. Один даже утверждал, что не мог находиться дома. Угнетало все: стены, запах кофе, слова. Только вряд ли способны угнетать совместно выбранные обои и гравюры, купленные за полцены. Угнетает то, что женщина транслирует. Атмосфера, настроение, ее отношение.

Мой муж когда-то признался: «Ты дала мне тот объем восхищения и признания, в котором отчаянно нуждался. До этого пытался вытянуть нечто подобное из двух-трех женщин, а это, оказывается, под силу одной».

Однажды меня консультировала очень умная дама по поводу обложек для книг. Известный иллюстратор, художник, анималист. Сама в этот момент сидела нечесаная, хотя на часах уже перевалило за пять вечера, и доедала из кастрюли, на мой взгляд, слегка прокисший суп. Пол, липкий от сто раз разлитого чая, намертво приклеил мои гостевые тапки. В раковине опасно накренилась посуда недельной давности. На столе – объедки, расческа с клоком волос, дамская сумка и даже стелька сапога. Покончив с делами, пожаловалась, что в личной жизни полный «zero», и попадаются одни слабаки:
— И вроде на первый взгляд богатый, с бизнесом, но на пике наших отношений теряет все. Затем, поджав хвост, сбегает, и подобное происходило уже трижды.

Она не видела никаких закономерностей и не понимала, что «женихи» улепетывают, сверкая пятками, чтобы спасти себя.

Мужчины любят нас не за умение составлять словари и икебаны. Не за знания основ Библии и Корана, искусство каллиграфии, маскировки, фехтования и приготовление голубцов. Не за способности играть на лютне, ловко завязывать тюрбаны, плотничать, украшать лошадей, слонов и повозки. Исполнять эротические танцы «Ракс шархи» и вести светские беседы. Набивать трубки и учить говорить стрижей. Они любят нас за свой внутренний микроклимат. За то, кем они себя чувствуют рядом: героями или трусами, опорами или тряпками, королями или комедиантами

источник

Загрузка...

«Эта пара не выкладывает фото друг друга в сеть»: А вы видели мужа Анны Михайловской?

Молодой муж очень трудолюбивый и снимается не только в кино и сериалах, но и постоянно появляется не только на телевидении, но и регулярно выступает в театре.

Анна Михайловская в браке с Каратаевым с 2013 года, который стал очень успешным для карьеры Тимофея, как актера.

 

Он снялся в очень успешном сериале «Нюхач», и мелодраме « Ты будешь моей». После чего ему предложили уже не другорядные роли, а несколько главных ролей в таких проектах как «Жизнь рассудит» и «С чистого листа».

В настоящие время актер также задействован в нескольких телевизионных проектах которые скорее всего станут популярными. Скорее всего его главная роль в российском фильме, бюджет которого уже составляет 1,5 миллиона долларов, сделает его известным более широкой аудитории.

В 2015 году у них в семье случилось пополнение. Анна Михайловская родила актеру сына которого назвали «Мирослав».

И на сегодняшний день у них в семье нет конфликтов, пара живёт счастливо и в гармонии. Что очень важно, так это то что каждый с актеров ведет свою страничку в соцсетях, но они не выкладывают фото друг друга, и совместных тоже нет. Странно, не правда ли?

Источник

Загрузка...

10+ не выдуманных смешных и жизненных историй, которые придутся по вкусу любому…

Готова очередная подборка лучших из лучших коротких смешных и жизненных рассказов с просторов интернета.

Мы уверены, что многие из ни точно придутся вам по вкусу и поднимут настроение!

Обязательно пишите в комментариях, какая больше всего понравилась и ставьте лайк!

 

источник

Загрузка...

10 советов, которые помогут ускорить рост волос

В среднем, волосы растут со скоростью примерно 1-1,5 см в месяц. Некоторым людям повезло родиться с хорошими генами, которые помогают быстрее отрастить пышную шевелюру. Но большинству из нас для этого требуется много времени и усилий. Косметические средства для ускорения роста — не более, чем обман. Что действительно помогает — так это забота о волосах и соблюдение диеты. Вот несколько советов, которые стоит взять на вооружение.

1. Регулярно подстригайте кончики


Обрезая посеченные кончики, вы тем самым предотвращаете обламывание волос, которое заставляет их выглядеть тонкими. Если вы стрижетесь самостоятельно, то используйте ножницы, предназначенные только для этих целей. Другие виды инструмента могут лишь навредить вашим волосам.

2. Бережно относитесь к волосам, когда они влажные
Ваши волосы наиболее уязвимы, когда мокрые. Не расчесывайтесь, пока они полностью не высохнут, или используйте гребешок с редкими зубчиками, начиная с концов и переходя к корням. Сушите волосы феном только тогда, когда это действительно необходимо.

3. Прячьте волосы в холодную и ветреную погоду


Волосы не любят перепады температур, к тому же холод ухудшает кровообращение. Поэтому надевайте головные уборы перед выходом на улицу, если там холодно и ветрено. Убедитесь, что вся их длина тоже прикрыта.

4. Не мойте ежедневно волосы шампунем
Вы наверняка хотите, чтобы ваши волосы и кожа головы оставались чистыми, но вы сделаете лишь только хуже, используя шампунь каждый день. Люди, у которых волосы склонны к жирности, стараются их мыть ежедневно, но так разрушается естественный защитный слой кожи головы, стимулируя сальные железы вырабатывать еще больше жира. Поэтому старайтесь мыть голову шампунем хотя бы через день.

5. Следите за водным балансом организма
Чтобы волосы были здоровыми и хорошо росли, выпивайте ежедневно достаточное количество воды.

6. Ешьте больше белка
Важность этого питательного вещества для здорового роста волос сложно переоценить. В числе продуктов, богатых белком, числятся молоко, йогурт, фасоль, чечевица, горох, гречка. Отсутствие этого вещества в ежедневном рационе может привести к выпадению волосу.

7. Ешьте достаточно здоровых жиров, витаминов и минералов
Витамин А, витамин С, железо, цинк и жирные кислоты омега-3 являются жизненно важными для поддержания здоровья волос. Включите в ежедневный рацион орехи (например, грецкие, фундук и миндаль), ягоды и фрукты (особенно авокадо, цитрусовые и чернику) и листовую зелень. Эти продукты полезны не только для волос, но и для организма в целом.

8. Попробуйте маску для волос на основе оливкового масла
Маски, сделанные на основе оливкового масла, помогают предотвратить сечение кончиков и делают волосы более мягкими и блестящими. Также можно использовать кокосовое или льняное масло. Но самым действенным является аргановое.

9. Делайте легкий массаж головы, чтобы стимулировать кровообращение


Массаж кожи головы не только расслабляет, но и улучшает кровообращение, которое, в свою очередь, стимулирует волосяные фолликулы к росту. Также можно попробовать масла, упомянутые выше, для массажа кожи головы.

10. Старайтесь высыпаться и снимать стресс
Недостаток сна и хронический стресс могут оказывать негативное действие на волосы и провоцировать их выпадение. Спите ночью минимум по 8 часов, а также попробуйте другие методы релаксации, чтобы снять стресс и предотвратить потерю волос.

Придерживаясь этих советов, вы сможете отрастить длинные и красивые волосы, о которых давно мечтали.

источник

Загрузка...

20 остроумных твитов, в которых вся женская сила и мудрость

Теперь мужское высказывание «Вечно ты надумываешь лишнего» больше не вынудит дам оправдываться. Ученые подтвердили: женский мозг более активный, чем мужской. Вот почему они склонны перегружать голову мыслями. А еще генерировать внезапные идеи и щедро пересыпать их жизненными мудростями собственного сочинения.

Наш сайт собрал порцию твитов о самых остроумных дамах. Сильный пол не перестает изумляться нашим перлам, а вот девушки наверняка узнают во многих из них себя.

А какие из этих ситуаций показались вам до боли знакомыми?

источник

Загрузка...

Ирина Хакамада мудро о мужчинах. Не пропусти

«Если мужчина не хочет меняться, у вас есть выбор: жить с ним, таким, какой он есть, или по-своему без него. Не можешь решить — значит, плохо слышишь себя, и проблема не в нем, а в вас».

«Все, что делает женщина — незаметно. Заметно становится, когда она это не делает».

«Идеально прямая спина обеспечивает спокойное выражение лица».

«Бывают периоды, когда ничего не происходит. Не бойтесь их. Тишина — это удивительное время, потому что вы начинаете идти к себе».

«Чем мы — женщины — отличаемся от мужчин? Мужчины смотрят на этот мир своими глазами.

Они строят карьеру; у них есть свои любимые игрушки: машины, компьютер; также у них есть определенное место для женщины. Однако, женщина на этот мир не смотрит своими глазами. Она смотрит глазами мужчины. Всю жизнь она пытается что-то доказать мужчине, говоря: „Я ничем не хуже“. А потом жалуется, что все взвалено на нее одну».

«Лидерство — это не разовая акция. Лидерство — это стиль жизни».

«Я собственными ушами услышала от Далай-ламы такое высказывание: „Как бы удобно ни сели, нога затечет. Надо поменять положение“. Я думаю, так и в жизни. Перемены — прекрасны, иначе вы затекаете, немеют конечности и душа. Меняйте положение».

«Лучшее, что мы можем дать нашим детям, — это научить их любить себя».

«Слово „кризис“, написанное по-китайски, состоит из двух иероглифов: один означает „опасность“, другой — „благоприятная возможность“».

«Мне не понятно, почему длястной регулярностью запросто управляют люди, чье клиническое безумие заметно и невооруженным глазом?»

«Римский народ, носитель языка эскулапов и ботаников, требовал от жизни и правительства хлеба и зрелищ.

В русской же транскрипции эта формула жажды разволнованных масс звучит как „чуда и правды!“. Народ, носитель языка святош и безбожников, всегда желал этих взаимоисключающих вещей. Причем в одном флаконе».

«Мужчина не должен быть всем нашим миром, но должен быть одной из его частей, стоя в общем ряду».

«Иногда человек целую жизнь готовится к своей главной речи. А иногда главная речь определяет всю вашу жизнь».

«Если нет решения — это не значит, что его нет, это значит, что у вас нет сил его услышать».

«Звучит банально, но на вершине всегда хочется умереть. То ли от одиночества, то ли оттого, что больше некуда стремиться…»

«А ведь судьба — как лев. Если вы боитесь, она будет на вас нападать, а если этого страха нет, то она повернет туда, куда вы хотите».

«Ощущение счастья человек должен искать в себе, а не в признании себя другими».

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Источник

Загрузка...

Самые стильные ногти: 30 крутых идей для черного маникюра

Для многих из нас черный цвет — основной в гардеробе. Так зачем отказывать себе в удовольствии сделать черный маникюр?

Если за лето тебе надоели светлые покрытия, яркие цвета и пастельные оттенки, то самое время сделать стильный, лаконичный и всегда актуальный черный маникюр. Мы собрали 30 действительно эффектных и трендовых идей нейл-дизайна, которые точно тебя вдохновят.

Для многих из нас черный цвет — основной в гардеробе. Так зачем отказывать себе в удовольствии сделать черный маникюр? Если он кажется тебе слишком мрачным, просто добавь других цветов: золото, серебро, белый и розовый в сочетании с черным идеально смотрятся на ногтях!

Черный и золотой

Самое «нарядное» и, пожалуй, самое эффектное сочетание цветов, которое будет в тренде этой осенью — черный и золотой. При чем золото уместно в любом виде: блестки, крупный глиттер или просто гладкое покрытие. Самый простой способ сделать стильный маникюр в домашних условиях — выделить безымянный палец золотом, а остальные покрыть черным лаком.

Вечная классика — черный и белый. Чтобы не было скучно, используй белый цвет в качестве яркого акцента — для рисования геометрических узоров, например. К слову, не менее эффектно смотрится сочетание черного и серебряного.

Главное преимущество черного — ты можешь сочетать его с абсолютно любыми цветами. Розовой, голубой, желтый или сиреневый — любой вариант может выглядеть эффектно при правильном исполнении.

Источник

Загрузка...

Белые блузки, без которых не обойтись: главный тренд сезона

Без этих прекрасных вещей ваш гардероб будет неполным! Белая блузка — обязательный атрибут модниц! Такая универсальная вещь должна быть в гардеробе у каждой из нас. Ее можно надеть и на работу, и на вечеринку.

И еще немного белоснежных красавиц, от которых просто захватывает дух. Хотите себе такую?

Источник

Загрузка...

У вас есть одна орхидея. А хотите, чтобы их было 100?

Орхидея – это нежный, красивый цветок, настоящий символ женственности! Хотите разводить орхидеи – прислушайтесь к этим советам. Уже совсем скоро на вашем подоконнике появится много цветов орхидеи на зависть всем соседкам.

Запомните, лучшее время для размножения — ранняя весна, когда растение выходит из состояния покоя, полно сил для роста и развития.
Самый популярный метод, как размножить орхидею — использовать вегетативное размножение.

Вам необходимо приобрести в цветочном магазине цитокининовую пасту.
Укоротить стебель орхидеи на 4-5 междоузлий. После обрезания оставшийся стебель в месте среза покрыть натуральным воском.

На стебле под чешуйкой есть спящая почка (детка). Эту почку нужно обмазать цитокининовой пастой. Через некоторое время из этой почки появится небольшой листочек. Когда появится корешочек – эта часть орхидеи обрезается и высаживается в отдельный горшочек.

Более подробную инструкцию можно посмотреть в этом видео. Здесь опытный флорист даст советы по размножению орхидеи и уходу за ней. А присутствующий в студи психолог расскажет как орхидея может повлиять на вашу семейную жизнь.

Источник

Загрузка...